لا يعني الحمل قطع العلاقات الجنسية للزوجين ، في الواقع ، إذا لم يكن هناك خطر ، فإن ممارسة الجنس أثناء الحمل له فوائد عديدة. ومع ذلك ، بعد الولادة ليس كل شيء وردية و يمكن أن يكون استئناف الجنس بعد إنجاب طفل معقدًا.
معقدة ، ولكن ليس مستحيلا. لأن كل شيء يصل ، مع الصبر ، على الرغم من مباشرة بعد الولادة يبدو لك أن "مرة أخرى أبدا". لأنه إذا كان هذا "لن يحدث مرة أخرى" لفترة طويلة ، فهل الأسر التي لديها أكثر من طفل واحد لن تكون عرضة لخطر الانقراض ، ناهيك عن كثيرين؟
من الواضح أن النفاس أو الحجر الصحي هو مرحلة معقدة وأن المرأة تخضع لتغيرات مهمة ، جسدية وعاطفية على حد سواء ، ستشهد حياتها في الأسابيع والأشهر المقبلة. إعادة ممارسة الجنس هي مجرد واحدة من التحديات المهمة التي تنشأ بعد الولادة.
بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للأب أيضًا ، ينطوي وصول الطفل على العديد من التغييرات ، وكل هذا سيؤدي إلى الانتقال الجنسي إلى الخلفية في الوقت الحالي. لكن إلى متى ستصل "الحياة الطبيعية"؟
في الأطفال والعديد من التحديات التي ستواجهونها بعد الولادة (والهدوء ، سوف تتغلب عليها)متى تستأنف الجماع بعد الولادة؟
لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال.. كل امرأة وكل زوجين متغيرة للغاية والشيء الرئيسي هو أن تكون على بينة من الصعوبات المحتملة وعدم الشعور بالوحدة (أو وحدها) في هذه المرحلة ، والتي يمكن أن تطيل وقت الانتعاش وخاصة دفع التضاريس الخطيرة مثل الاكتئاب ما بعد الولادة.
أثناء طرد اللوتشيا في فترة ما بعد الولادة ، لا ينصح بعلاقتها بالاختراق على الأقل في اللوتشيا الأولى ، عندما يكون خطر الإصابة مرتفعًا بسبب حساسية الغشاء المخاطي المهبلي في هذا الوقت ، مع الشقوق والدموع.
في غضون أسبوعين ، سيتم تقليل تدفق اللوتشيا بشكل كبير وسيكون لدينا "لوتشيا ألبا". يمكن أن تستمر هذه الإفرازات لمدة تصل إلى ستة أو ثمانية أسابيع بعد الولادة. على مدى الأسابيع ، يتعافى الغشاء المخاطي بالفعل ولكن يوصى باستخدام الواقي الذكري لاختراق المهبل لتجنب خطر الإصابة.
إذا كانت لدى الأم نقاط ، خاصة إذا كانت بضع الفرج ، فستتضايق العلاقات حتى مرور ستة أسابيع تقريبًا. وعلى الرغم من سقوط النقاط في وقت مبكر ، إلا أن بضع الفرج لم يشفى ولا يستقر بشكل كامل ، لذلك سوف يستمر في الإزعاج.
في حالة الولادة القيصرية ، يكون الانزعاج بسيطًا وستشعر الأم بالشفاء بعد مرور أربعة أسابيع تقريبًا ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالاتصال الجنسي ، يجب أن نبحث عن المواقف التي لا تضغط على الجرح.
في الأطفال وأكثر بعد الولادة النشاط الجنسييمكن أن يحدد طبيب أمراض النساء فترة مهمة خلال زيارة النفاس ، بعد 40 يومًا من الولادة. خلال هذه الزيارة سوف تجعلنا فحص عام (زيادة الوزن ، ضغط الدم ...) ، لمسة مهبلية ، التحليل الطيفي (فحص المهبل بمنظار) ، تنظير المهبل (فحص عنق الرحم) ، تقييم حالة قاع الحوض ...
يمكن لأخصائي أمراض النساء فحص ، إذا لزم الأمر ، الشفاء من بضع الفرج أو العملية القيصرية ، والتحقق من أن كل شيء يتطور بشكل صحيح ، وتقديم المشورة لنا بشأن طرق لتعزيز هذا الشفاء ومنحنا "موافقة" لاستئناف الاتصال الجنسي إذا كنت لا تلاحظ أي مشكلة ، وتقديم المشورة لنا أيضا على وسائل منع الحمل ووقت الانتظار للعثور على طفل ثان.
بالطبع ، هناك أنواع كثيرة من العلاقات الحميمة والجنس عن طريق الفم وغيرها من أشكال النشاط الجنسي ، مثل العادة السرية ، لا توجد قيود بعد الولادة تتجاوز الرغبات التي يشعر بها الزوجان.ولكن ربما لا يكون السؤال هو تحديد مواعيد نهائية ، بل سيكون السؤال: متى سنشعر بالحب مرة أخرى؟ لأنه عندما تأخذ حياتك منعطفًا كبيرًا مع وصول الطفل ، خاصةً إذا كان الأول ، فقد تكون الأسابيع الأولى صعبة للغاية ولا نرى اللحظة ، ليس فقط بعد استراحة رومانسية ، بل مجرد استراحة.
بعض المشاكل التي قد تنشأ
من الطبيعي أن تقلل الرغبة والنشاط الجنسي ، لبضعة أشهر ، من المتطلب البدني الكبير المتمثل في إنجاب طفل ورعاية المولود الجديد ، وكذلك عملية التكيف مع الدور الجديد للوالدين. الشيء المعتاد هو أنه بعد عام واحد ، إن لم يكن قبل ذلك ، فإن الحياة الطبيعية للزوجين قد تعافت. هذه بعض الصعوبات في العودة إلى الجنس بعد الولادة.
تعاني امرأتان من بين ثلاث نساء من إصابات صغيرة بعد الولادة، بدءا من الدموع الداخلية للغشاء المخاطي إلى شق في العجان. أثناء ولادة الطفل ، يخضع الرحم وعنق الرحم لتغييرات كبيرة ويحتاجان إلى وقت للعودة إلى حالتهما المعتادة ، كما أشرنا في القسم السابق.
إذا مرت الأشهر وأصيب الاختراق ، فانتقل إلى أخصائي أمراض النساء للتحقق من حالتك ، لأنه من الممكن أن يكون شق بضع الفرج لم يلتئم بشكل مرض.
الأم لا تقبل جسدها الجديد. تظهر التغيرات الجسدية في المرأة التي أنجبت للتو وقد يستغرق الأمر شهوراً وحتى سنوات حتى تعود إلى وزنها السابق ، على الرغم من أنه من المرجح أن هذا الرقم من المراهقة لا يتعافى ، عندما لا يكون هناك طفل. . الشيء المهم هو أن نعرف أن عملية استعادة الوزن السابق طويلة وأن للزوجين علاقة كبيرة بقبول جسد الأم ، في المساعدة على إعطاء دفعة لتقديرهم لذاتهم بالحب ، مع المداعبات ، بكل تفهم ، القبول والحنان مع تلك التغييرات في زوجته.
لا يقبل الأب جثة زوجته الجديدة. قد تكون التغييرات في جسم الأم ، في الثديين ، في البطن ... ترفض الرجل. المفتاح هو أن تكون على دراية بالحياة الطبيعية لهذه التغييرات والانتعاش البطيء. عندما تقوم العلاقة على أعمدة صلبة ، لا ينبغي أن تكون الجسدية عائقًا أمام الاستمرار في علاقة حميمة ، وإذا حدث ذلك وذهب الوقت دون تغيير في موقف الرجل ، فيجب أن نطلب المساعدة (ربما يكون هناك العديد من الجوانب الأخرى لل العلاقة التي تفشل أيضا).
التعب المرهق ربما يكون أكبر عدو لممارسة الجنس بعد الولادة. عندما يتغلب الآباء على قلة النوم ، قد تعود الحياة الجنسية إلى حياتنا. تأكد من أن الأم لديها لحظات من الراحة و "مساعدة" مع الطفل في الليل (في الواقع ، لممارسة مسؤولية والده) سوف تفضل الرغبة في العلاقة الحميمة.
في حالة اكتئاب ما بعد الولادة (أكثر تواتراً مما نتخيل ، القدرة على التأثير على امرأة من بين كل أربع نساء) نواجه وضعا إشكاليا يتطلب استشارة طبية.
على الرغم من أن الوالدين أقل تواتراً ، فقد يعانون أيضًا من اكتئاب ما بعد الولادة ، لذلك يجب مراعاة وضعهم العاطفي ، لأنه في هذه الحالة سيكون هو الذي لا يظهر الرغبة الجنسية.
الولادة الصادمة يمكن أن تسبب رفضًا عميقًا للجنس. قد تخاف الأم من الألم أو الخوف من الحمل الجديد. عدم الرغبة في ممارسة الجنس في الأشهر الأولى لفترة طويلة وهناك رفض مباشر. هناك حاجة إلى مساعدة المهنية للتغلب على هذه الرهاب.
أفضل نصيحة للتغلب على هذه المشاكل هي أن تأخذ بعض الوقت. الأمهات الحديثات في هذا الوقت ما سيحتاجن إليه هو الراحة والكثير من الحساسية والحنان. يمكن أن يكون العناق أو المداعبات البسيطة علاجيًا جدًا ويعطي الثقة للأم مرة أخرى. قد لا يكون هناك ممارسة جنس خلال الأشهر الأولى ، لكن بالنسبة للعديد من الأزواج تكون هذه الفترة مع الطفل "رومانسية" للغاية.
في كثير من الأحيان ، فإن اتخاذ الخطوات الأولى دون السعي إلى الاختراق ، ومنحنا التدليك ، والسعي إلى الاسترخاء ، وقبول أجسادنا ، واستكشاف أشكال أخرى من النشاط الجنسي ، هو أفضل طريقة للبدء في تناول "الحالة الطبيعية" السابقة.أخيرًا ، هناك عامل آخر لم نذكره: وجود الطفل. لا يجب أن تكون هذه مشكلة ، إلا إذا كنت تطالبنا في اللحظة غير المتوقعة أو الأقل مناسبة. نعم: الطفل موجود ويحتاج إلينا ، دون فهم الجداول الزمنية أو الرومانسية ، لذلك نحن مستعدون للمقاطعات وهذا لا يثنينا عن البحث عن لحظات جديدة من العلاقة الحميمة.
منع الحمل بعد الولادة
موافق: لقد حققنا ذلك بالفعل ، لقد تغلبنا على الصعوبات وبعد بضعة أشهر تعود الحياة الطبيعية إلى علاقاتنا الجنسية. ولكن هل فكرت إذا كنت على استعداد لإنجاب طفل آخر؟ إذا لم يكن كذلك ، يجب أن تفعل ذلك.
لا أحد يعرف على وجه اليقين متى يعود الحيض بعد الحمل ، وعلى الرغم من أن الرضاعة الطبيعية قد تستغرق شهوراً وحتى سنوات ، فإنها ليست عملية حسابية دقيقة وهناك نساء يرضعن بشكل متكرر وكليهما أو كلاهما ثلاثة أشهر لديها بالفعل هذه الفترة.
الرضاعة الطبيعية لا تمنع التبويض بشكل مؤكد وعلى الرغم من أن الدورة الشهرية لم تعد بعد الولادة ، فإننا لا نعرف في أي وقت سينتج كائننا الحي البويضة الأولى التي يمكن تخصيبها إذا تلامست الحيوانات المنوية.
في الأطفال وأكثر من ذلك النهج النفسي للخلل الجنسي بعد الولادة صحيح أن الرضاعة الطبيعية الحصرية والمتكررة تمنع عادة الإباضة بسبب إنتاج الهرمونات ، ولكن يمكن القيام بذلك في أي وقت ، خاصة إذا كانت المسافة بين الطلقات طويلة ، على سبيل المثال عندما يبدأ الطفل في النوم أكثر في الليل. بعد ذلك ، سواء كنت ترضعين طفلك أم لا ، يجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع الحمل في فترة ما بعد الولادة.
يمكن للعديد من النساء التحدث عن الأطفال في كثير من الأحيان ، بشكل غير متوقع ، لأنهم يثقون بذلك "موانع الحمل الخاطئة" التي لا توجد بها فترة بعد الولادة. لذلك ، إذا كنت لا ترغب في توسيع نطاق الأسرة حتى الآن ، فمن الأفضل أن تتخذ الاحتياطات اللازمة.
عندما تكون قد تعافيت بالفعل جسديًا من الولادة ، فربما يكون الخيار الأكثر الموصى به هو الواقي الذكري ، لأنه لا يتداخل مع الرضاعة الطبيعية كما يمكن أن تفعله حبوب منع الحمل ، ولا في الجهاز التناسلي للأنثى كما يمكن للـ IUD ...
يمكن أيضًا استخدام الواقي الأنثوي بمجرد استعادة الأم تمامًا.
بالنسبة لحبوب منع الحمل ، لا ينصح باستخدام طرق هرمونية في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة. ثم، لا يمكنك تناول أي نوع من الحبوب إذا كنت ترضعين طفلك. الأكثر شيوعا ، تلك التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجستوجين ، لا ينصح أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها يمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب. في هذه الحالات ، أفضل وسائل منع الحمل فقط من بروجستيرونية المفعول أو مع كمية منخفضة جدا من هرمون الاستروجين.
لا يمكن وضع اللولب النحاسي أو الهرموني إلا بعد ستة أسابيع من الولادة ، حيث إنه من الضروري الانتظار حتى يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي. رغم ذلك ، قد تكون المرأة غير مريحة في هذه المرحلة ، بسبب آثارها الجانبية. أنها ليست طريقة صالحة لجميع النساء: استشر طبيب النساء.
الحجاب الحاجز هو وسيلة مهجورة بسبب الانزعاج وفعاليته المنخفضة نسبيا. بالطبع الجماع المقاطعة أو "العكس" ليس وسيلة لمنع الحمل. وبصرف النظر ، كما قلنا من قبل ، هناك إمكانية للحفاظ على العلاقات دون اختراق كامل. حسنا ، بالتأكيد ، عاجلاً أم آجلاً ، عندما تريد توسيع الأسرة ، ابدأ من جديد.
على أي حال ، مع الحب والصبر والأمن ، استئناف الجنس بعد إنجاب طفل انها ليست بقدر ما يمكنك التفكير. نأمل أن تكون هذه العملية أكثر وعياً وتجنب المخاوف غير الضرورية في هذا الانتقال الطبيعي.
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | هل ترغب في تحسين الجنس مع شريك حياتك؟ مشاركة رعاية الأطفال ، النشاط الجنسي بعد الولادة ، الاتصال الجنسي أثناء الرضاعة الطبيعية
