أتذكر أنه في اليوم الذي عرفت فيه أنني سأصبح أبًا لأول مرة تلقيت الأخبار بفرح وشعرت بالارتباك لأن مريم كانت سعيدة جدًا ، لكن في نفس الوقت أشعر بقلق شديد. اعترف بأنه كان خائفًا جدًا من الولادة وأنه لا يعرف ما إذا كان سيتمكن من الولادة. قال أحد الأصدقاء شيئًا مشابهاً لي ذات مرة: "بالنسبة لي ينامون لي ويأخذونه لي ، ويوقظونني عندما ينتهي كل شيء".
تم إنتاج كلتا الحالتين بواسطة الخوف يمكن أن يحدث شيء سيء ، الخوف من القصص التي روىها شخص ما عن الولادات الرهيبة ، والقصص ذات النهايات التعيسة وحتى تجارب الألم والمعاناة التي تجعل الناس يعتقدون أنه "إذا كان هذا يؤلمني جيدًا ، لا أريد أن أتخيل كيف سيكون التسليم ". من القانوني أن نخاف ، فمن المنطقي وجود نساء مصابات به ، لكن يمكن أن يكون له نتائج عكسية ، والآن سنتحدث عن ذلك: لماذا لا تلد المرأة في خوف.
الخوف يمكن أن يكون مشلولا
كما قلت من القانوني للمرأة أن تخاف من الولادة، تماماً كما يوجد أشخاص يخافون من الإبر والكلاب والعناكب أو الذين لا يستطيعون الوقوف لرؤية الدم. إنه شيء نفسي ، إنه شيء يتغلب على تفكيرنا في العديد من المناسبات ويمكن التغلب عليه. الآن ، هل الخوف من الولادة عقلاني ، أم أنه غير عقلاني؟ الخوف العقلاني هو الصحيح. إذا رأيت ابني يقترب من نافذة مفتوحة بقصد التطلع ، فسوف أشعر بسرعة بالخوف ، والخوف من السقوط ، والخوف من حدوث شيء له ، وسأتحدث عن الخوف العقلاني. ل الخوف غير العقلاني إنه أمر لا معنى له ، مثل الشعور بالخوف لأن ابني يبتعد عني في مكان لا يوجد فيه خطر ، أو يشعر بالخوف لأن العنكبوت الصغير يقترب مني ، عندما يكون من المستحيل أن أفعل أي شيء .
هذا يقول إن الخوف من الولادة يمكن أن يكون عقلانيًا ، إذا كانت المرأة قد خضعت لصدمة سابقة مؤلمة ، أو إذا كانت قد شهدت ولادة فظيعة ، أو إذا أخبرتها في الموجات فوق الصوتية أنه قد تكون هناك مشكلة أو إذا أخبروا قصصها بعدم النوم ، أو حتى عقلانية إذا كنت تلد وترى أن المخاض يتوسع كثيرًا في الوقت المناسب ، وإذا بدأ المحترفون بالركض وإذا بدأوا في التعليق على أشياء بينهم ، ولكن قد يكون ذلك أيضًا غير منطقي ، إذا كنت تقنع نفسك بأن المخاض مستمر لسوء الحظ ، سيتم التواء كل شيء عندما يكون الحمل طبيعيًا ولا توجد بيانات تشير إلى وجود مشكلة.
كل هذا لتوضيح أن هناك طريقتين مختلفتين للشعور بالخوف ، إذا كان الخوف يمكن تصنيفه هذا الخوف سيكون مشلولا مهما كان الأصل وأنه قد يكون من الأسهل العمل على النساء اللائي يخافن بشكل غير عقلاني من الأخريات ، لأنه يمكن مساعدتهن في صنع شيء غير منطقي.
الشلل إلى حد جعل الولادة يخطئ
المشكلة هي أن الخوف ، أينما جاء ، يكتل. خلق مصدر قلق ، وتدور حول هذا الموضوع ، وعدم الراحة المستمرة عندما تفكر في الأمر الذي ينتهي التأثير على الجسم كله. لهذا السبب، عندما تضطر المرأة إلى ولادة آخر شيء تشعر به هو الخوف، لأنه بعد ذلك يمكن أن يحدث خطأ في الولادة (والآن غرست الخوف من الخوف أثناء الولادة ... جيد بالنسبة لي).
دعنا نقول أنه عندما نشعر بالخوف ، لا يمكننا أن ندع أجسامنا تفعل أشياء جسدية أخرى مثل الولادة ، كما علقنا ، مثل الاستمتاع بالجماع الجنسي ، إلخ. لا يمكنك ذلك إنها مواقف ولحظات يجب على العقل أن يفصلها للسماح للجسم بالتدفق.
لا يمكن للمرء أن يكون حباً لشريكه معتقدًا أنه في اليوم التالي لا يعرف الالتزامات ولا يمكن للمرأة أن تلد تفكيرًا بأن شيئًا ما قد يحدث خطأ ، أو أن الطبيب نظر إليه بوجه مقلق أو ذاك سوف تكون قادرة على الولادة ، لإعطاء بعض الأمثلة.
لا يمكن ذلك ، لأنه لكي تتم الولادة بشكل جيد ، يجب أن يبدأ جسم المرأة بإفراز بعض الهرمونات مثل النورادرينالين، مسؤولة عن رد فعل طرد الجنين (وأيضا مسؤولة عن رد فعل القذف والنشوة المنعكس) و الأوكسيتوسينمن هو مدير الولادة. كلا الهرمونات يمكن أن تتغير أو تتأثر ، إذا كان هناك وجود كبير لل الأدرينالينوهو الهرمون الذي يتم تنشيطه عندما يصبح الجسم دفاعيًا ، أي عندما يشعر بالخوف.
التحضير للولادة
وهذا هو السبب في أن أي امرأة تشعر بالخوف ، سواء كانت عقلانية أو غير عقلانية ، حتى وقت الولادة ، يجب أن تحاول العمل مع هذا الإحساس ، إما بمفردها ، إما بمساعدة (لتحقيق المساعدة ، لتحقيق نتائج أفضل) ، للتخفيف منه أكثر على نحو أفضل. يجب أن تتحدث مع شخص ما حول هذا الموضوع ، ويجب أن تشرح ذلك ، ويجب أن تقدم أسبابك ويجب أن تتلقى كلمات التفاهم ، والكلمات الصادقة ، والكلمات التي تعمل على إعادة توجيه تلك المشاعر المشلولة وجعل المرأة تشعر بأنها قادرة على تقديم أفضل ما لديها ، قادرة على الولادة، قادرة على القيام بذلك. يمكن أن تأتي هذه الكلمات من محترف ، أو يمكن أن تأتي من والدتك أو جدتك ، أو من شريك حياتك. الكلمات التي لا تقع في الأبوية أو التقليل من "الهدوء ، لا شيء يحدث ، كل شيء سيكون على ما يرام" ، ولكن الكلمات التي يمكن أن تعطي حقا القوة والأمن.
وما هي تلك الكلمات؟
حسنًا ، يمكنك أن تتخيل ذلك ، أولئك الذين يأتون من أشخاص لديهم ولادة جيدة أو ولادة ممتعة أو ولادة كانت صعبة ، ولكنها قد تنتهي بشكل جيد. كلمات النساء اللواتي ولدن سيئة ، ولكن لديها المهنيين الذين ساعدوهم. الكلمات التي تقول أن كل ولادة مختلفة ، وأنه يمكن أن يكون لديك ولادة سيئة الأولى ولكن ولادة جيدة الثانية. كلمات من الناس الذين يشرحون ما هو التسليم حقا مثل، ماذا يحدث هناك ، كيف سيكون كل شيء ، ماذا يمكنك أن تشعر ، وشرح لماذا من المهم عدم الالتفاف على الأشياء في ذلك الوقت ، لاقتراح مرافقة شخص يوفر أقصى قدر من الثقة والأمان ، والتي يمكن أن أن نكون الزوجين أو قد لا يكونا ، لنقول ما هذا ما يسميه الكثيرون "كوكب الولادة" ، ذلك المكان الذي تعرفه فقط امرأة في الولادة ، من يجب أن تتركه ، دون أن تحاول تجنبه ، حتى يتسنى للجميع يتم تعيين الجسم في الحركة إلى ما هو مهم في ذلك الوقت ، بحيث يمنع الأفكار والشكوك والمخاوف ، وعدم الأمان والمخاوف ، قبل كل هذا هو ما يمنع الجسم.
إذا حدث هذا ، إذا كانت المرأة قادرة على الوصول إلى الولادة الشعور بالأمان، ومعرفة الاحتمالات المحتملة للولادة ، مع المعلومات والأدوات اللازمة للمضي قدمًا والشعور بالتغيرات المختلفة ، والتفكير بشكل إيجابي حولها (رؤية الانقباضات ، على سبيل المثال ، موجات من الأحاسيس التي تجعل الطفل أقرب إلى معرفتنا) وجعل ما تحتاجه في أي لحظة (الغناء ، التلهف ، الصراخ ، الحركة أو أي شيء يتطلبه الأمر) ، سيكون التسليم أفضل.
إذا كان المحترفون الذين يحضرونها على استعداد أيضًا لعدم الإزعاج والتصرف بطريقة واعية ومحترمة ، وشرح ما الذي سيفعلونه ومعرفة رغباتهم قبل طرح الأسئلة ، وإذا كانوا يتحدثون بصوت منخفض وإذا اختاروا لا تعيق ولا تتصرف إلا عند الضرورة، سيكون التسليم أفضل ، أو على الأقل ، سيكون لديك الظروف المثلى للقيام بذلك.
