نتحدث غالبًا عن المخاطر الصحية للتدخين ، للنساء الحوامل ، في المنزل مع الأطفال ... بالتأكيد مع حلول العام الجديد قاب قوسين أو أدنى سيفكر الكثيرون في الإقلاع عن التدخين في المنزل (وفي أي مكان) . سواء كنت حاملًا أو تبحث عن طفل أو لديك أطفال صغار هنا ، فإننا نقدم بعض الأسباب الملحة للإقلاع عن التدخين.
وإذا كنت امرأة وتتوقع طفلاً ، فأنت بالفعل لديك أو تبحث عنه ، وكذلك إذا كنت أبًا أو أبًا في المستقبل ، فإن الإقلاع عن التدخين هو قرار جيد ، ليس سهلاً دائمًا ، ولكنه على حق. السبب الرئيسي هو أنه يخلق بيئة صحية للذات وللأسرة بأكملها.
في المنزل ، ليس عليك أن تتنفس الدخان أو تترك جزيئات مشربة على الجدران والأثاث والفراش ... خارج المنزل ، ستبقى تلك الرائحة في ملابسنا وفي جسمنا ، في الخارج والداخل.
عند الإقلاع عن التدخين ، تتنفس بشكل أفضل وتتمتع بمزيد من الطاقة ، بصرف النظر عن حقيقة أن رائحتك رائحة أفضل: التنفس ، والملابس ، والشعر ... سوف يشكرونك. كما تستفيد الذوق والرائحة ، وتذوقك مرة أخرى وتشتم رائحة أكثر تنوعًا من الأحاسيس.
يلاحظ الجلد أيضًا آثار الابتعاد عن التبغ ، حيث يتعافى في الماء والمرونة. ولكن ليس فقط الفوائد الضمنية أو الضمنية الناتجة عن الإقلاع عن التدخين ، وكذلك من حوله.
التوقف عن التدخين للأطفال
أثناء الحمل ، يجعل التبغ الجنين مؤكسجًا وهناك العديد من المخاطر المرتبطة بتدخين الأم. حاول الإقلاع عن التدخين تمامًا ، وكل يوم بدون تدخين يساعد الطفل على النمو بصحة جيدة.
المرأة الحامل التي تقلع عن التدخين تقلل من خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل والولادة (نزيف مهبلي ، انفكاك مشيمي ، ولادة مبكرة ...).
ينتقل أول أكسيد الكربون والمواد الضارة الأخرى الموجودة في التبغ إلى الجنين ، مما يعوق نموه الطبيعي عن طريق تقليل مستويات الأكسجين. الإقلاع عن التدخين يزيد من احتمال أن يولد الطفل بوزن طبيعي ، ويقلل من خطر الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ ، ويقلل من احتمال الإصابة بالربو ، والتهاب الشعب الهوائية ، والتهاب الأذن ، لا يؤثر على نمو مخه ...
إذا كان أطفالك مولودًا بالفعل ، تذكر أنك أكبر مثال على ذلك. من المرجح أن يكون أطفال المدخنين مدخنين في المستقبل.
بالإضافة إلى ذلك ، يتنفسون دخان التبغ أو بجوار الدخان السلبي ، أي أن يصبحوا مدخنين سلبيين أو يتلامسون مع دخان التبغ غير المباشر.
إذا كنت الأب أو الأب المستقبلي ، فيجب عليك الإقلاع عن التدخين تضامناً مع شريك حياتك الحامل ، حتى لا يتنفس الدخان السيئ ولصحة طفلك أو أطفالك الأكبر سناً.
وإذا لم تقنعك كل هذه الأسباب ، يا أمي أو أبي ، فكر في سبب آخر يستفيد منه جيبك: الإقلاع عن التدخين يوفر المال الجيد الذي يمكن إنفاقه على أشياء أخرى. إذا كنت تتوقع مولودًا أو لديك عائلة بالفعل ، فمن المؤكد أنه سيكون هناك الكثير من الأفكار "للاستثمار".
قبل بضع سنوات ، كانت إسبانيا هي البلد الذي يدخن فيه المزيد من الآباء أمام أطفالهم. لحسن الحظ ، أعتقد أنه قد تم إحراز بعض التقدم في هذا الصدد ، ولكن من المؤكد أن هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات والدعم حتى يفهم المجتمع أهمية الحفاظ على الرئتين واضحة وأن يشعر الأشخاص الذين يريدون تركها بالدعم.
2015 قادم: عام جديد ، حياة جديدة. هل سيكون هناك المزيد من الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين لأطفالهم؟ إنه صعب وبعضهم على الأقل يختبئون ويبتعدون عنه لتدخين سيجارة غاضبة ، ولكن ربما حان الوقت ...
