البشر متعاطفون ولكن يمكن تعزيز هذه القدرة أو إلغاؤها وفقًا لطريقة تعليمنا ومعاملتنا منذ الطفولة. كما يمكننا تعليم الأطفال عن التعاطف ، أولاً ، من احترام مشاعرهم واحتياجاتهم ، ولكن أيضًا من خلال التدريبات والمواقف التي تعزز هذه القدرة. لنتحدث عن التعاطف وسأعطيك أربع أفكار لتعليم الأطفال التعاطف.
ما هو التعاطف؟
التعاطف هو القدرة على وضع نفسك في مكان آخر وفهم ما يشعر به أو يفكر فيه دون الحاجة للتعبير عنه مباشرةً ، مما يجعل التواصل يحترم الآخر ، وفهم تجاربه وعواطفه وآرائه نتيجة لموقفه الفريد.
تعرف الأكاديمية الملكية "التعاطف مع" كما التعرف العقلي والعاطفي للموضوع مع مزاج آخر. من الواضح أن التعاطف سيجعلنا نحسن علاقاتنا مع الآخرين ، ونفهمها ونساعدها ، ونتجنب الأحكام الضارة.
قلت ذلك البشر متعاطفون، وهم يقومون حاليًا بتحديد التحقيقات في آليات علم الأعصاب التي تفسرها: الخلايا العصبية المرآة. يتم تنشيط هذه الخلايا العصبية عندما يلاحظ موضوع عمل متجانس وأنها تحدد القدرة على فهم الآخر. يمكننا أن نلاحظها عند الأطفال الذين يتثاءبون أو يبتسمون عندما يروننا يفعلون ذلك ، وعندما يكبرون ، من المفهوم أنهم يساعدوننا في تحديد تصرفات الآخرين وعواطفهم.
نحن نعلم أن الأطفال يبكون ببساطة من خلال الاستماع إلى طفل آخر يبكي. وهذا يحدث لأنهم يقلدون التزامن العاطفي مع محيطهم. بالإضافة إلى ذلك ، من المؤكد أنك ستلاحظ كيف يعكس أطفالك وضعك العاطفي حتى لو حاولت إخفاء ذلك: لقد تم إيقافهم إذا كنت حزينًا وعصبيًا إذا كنت قلقًا ، وسعيدًا إذا شعرت بالنشوة ... هذا هو التعاطف.
تطور الأمهات تعاطفًا شديدًا لأطفالهن الصغار لأنه من الضروري ، بالطبع ، أن يكونوا قادرين على فهمهم من أجل الاعتناء بهم بشكل أفضل وهذا يحدث منذ الحمل.
حتى لو كان لديك حيوانات أليفة ، فسوف تدهش كيف يشعر الكلب بالأسى الشديد إذا كنت حزينًا ويأتي لرؤيتك إذا كنت سيئة أو تبكي. هذا هو التعاطف.
يتوقف الأطفال الذين يبلغون من العمر عامين عن تقليدهم دون وعي عندما يكتشفون أنفسهم ككيانات منفصلة ويظهرون اهتمامهم بمشاعرنا ، ويريدون مساعدتنا في الشعور بالتحسن ، بل ونتحمس إذا رأوا رسومات تحكي قصة محزنة. يتم تحديد عواطف الآخرين وتحديدها.
اعمل بنفسك التعاطف
قد يصبح البالغون والدين مع ضعف قدرتنا على التعاطف إذا لم نحترم وسمعنا عندما كنا أطفالًا ، فقد تم رفض مشاعرنا واحتياجاتنا وحُرمنا من الراحة أو القبول أو التعبير عن المودة. ربما تكون الخطوة الأساسية الأولى لأطفالنا بالتعاطف هي حل الأضرار العاطفية الخاصة بنا.
كن مثالا
يتعلم الأطفال مما نفعله ، وليس مما نقوله يجب القيام به. وفيما يتعلق بالتعاطف ، شيء عاطفي وتجريبي ، هذا صحيح بشكل مضاعف. المثال الذي تقدمه لهم سيجعلهم يستوعبون أن الناس قادرون على فهم بعضهم البعض ، ووضع أنفسهم في أحذيتهم ، ونقلهم وتبادل العواطف دون حكم. إن موقفك والطريقة التي تتحدث بها مع الآخرين والآخرين هو ما سيفهمونه على أنه الطريقة الصحيحة للتصرف وسوف يدركون كيفية عمل الروابط بين الأشخاص. احرصي على معاملة بعضكما البعض ، الكبار ، لا سيما عندما يكون هناك تعارض أو اختلاف في الرأي.
عاملهم بالتعاطف
إذا ، عندما نكون أطفالًا ، بدلاً من تلقي القبول ، يتم قمعنا أو تجاهلنا ، سننمو مع القدرة على احترام الذات التالفة. بالتأكيد ندرك هذا ونفهم ذلك بدقة يجري التعاطف مع أطفالنا إنها أفضل طريقة لمساعدتهم في تطوير هذه القدرات.
فهم الذات هو عملية يجب أن نسمح للطفل فيها بالتعبير عن احتياجاته ومشاعره. فهم الآخرين غير ممكن إذا لم يفهم المرء نفسه.
الأطفال لديهم احتياجات ومشاعر تتجاوز تناول الطعام أو وجود حفاضات جافة: يطلبون الاتصال الجسدي والراحة والشركة والاستماع إليهم وتقييمهم للتعبير عن أنفسهم. على الرغم من وجود التيارات التنشئة التي تشير إليه باعتباره مناورًا ونزوات يجب أن يتقنها السقوط حتى يطيعها ، قد لا تكون هذه أفضل فكرة لمساعدته على التعاطف. إذا لم نفهمها وقاومنا وضع أنفسنا في مكانهم ، فلن يتمكنوا من فعل ذلك في المستقبل.
إذا استمعنا إليهم ، أخذناهم في الاعتبار ، تعاملنا معهم باحترام ، سوف يتعلمون تطوير تعاطفهم من خلال التعامل مع التعاطف.
التعرف على المشاعر وتسميتها
لتكون قادرة ندرك في العواطف الأخرى والتعرف عليهم ، وليس بأفكارهم ، من الضروري معرفة كيفية التعرف على أفكارهم. هذا هو السبب في أن الخطوات السابقة مهمة للغاية ، إذا أثبت الوالدان عواطف الطفل ، فسوف يعرف أن عواطفه صحيحة ولا تنكرها. من خلال فهم عواطفك يمكنك التعرف عليها في مكان آخر.
من الصغيرة يمكننا مساعدتهم التعبير عن مشاعرهم وتسميتهم وتحديد هويتهم. "أنت غاضب ، تشعر بالغضب ، أنت سعيد ، لديك قلق أو خوف ..."
توفر لنا المواقف اليومية العديد من الفرص للعمل على مشاعر الطفل والتحدث عن المشاعر التي تأتي من مواقف الآخرين ، دائمًا دون حكم ، فقط من خلال الاعتراف. عندما يحدد الطفل ما يشعر به وما يشعر به الآخر ، يمكنه أن يقترب منه ، ويعرف ما يجري في قلبه.
هناك أوقات تكون فيها اللحظة غير ملائمة للمحادثة ، لذلك يمكننا حينها أن نتحدث عن الموضوع بهدوء ، ونطلب ، دون الضغط ، أن تخبرنا كيف يشعر أو كيف يفكر الآخر. بهذه الطريقة الأطفال تطوير التعاطف ومن الأسهل بالنسبة لهم وضع أنفسهم في مكان الآخر.
