اليوم هو 21 يونيو وهذا يعني أن الصيف يصل رسميا. مع الصيف ، في نصف الكرة الشمالي ، تصل الحرارة (التي يقرأها الكثير من الناس من نصف الكرة الجنوبي) ، ومع الحرارة ، هناك زيادة في الحاجة إلى الترطيب لدى البالغين والأطفال والرضع.
هذا يقودنا إلى الاعتقاد بأن الأطفال ، مثلنا ، يحتاجون إلى الماء. ومع ذلك ، ليس كذلك. لا حاجة لمنحهم الماء وهي ليست مجرد مسألة القدرة على الاستغناء عنها أم لا ، إنها أننا إذا منحناهم ، فسندير خطر سوء التغذية.
هل يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى المزيد من الماء؟
الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر الذين يقومون بالرضاعة الطبيعية يفعلون ذلك ، على النحو الموصى به ، على وجه الحصر. حصريا وعند الطلب ، وهذا يعني ذلك لا يحتاجون إلى أي مصدر مياه خارجي لأن كل من يحتاج إليها يستقبلها من حليب الأم.
يتكون حليب الأم من 88٪ من الماء ، لذلك عندما يأكل الطفل ، فإنه يشرب الماء أيضًا ، فهو يرطب ويتغذى في الوقت نفسه ، ولذلك ليس من الضروري إعطائه أكثر مما يتلقاه مع الثدي.
في الصيف ، مع الحرارة ، من الطبيعي أن يكونوا أكثر عطشانًا ، ويحتاجون إلى المزيد من الماء ، لذلك يميل الأطفال إلى زيادة عدد مرات التغذية. أقصد يطلبون المزيد من الصدر لأنهم عطشان، مضيفا بعض الطلقات القصيرة خلال النهار إلى الطلقات المعتادة. هل لاحظت أنه عندما تكون أكثر سخونة يطلبون الثدي ، فإنهم يمتصون لفترة قصيرة ويتركونه؟ حسنًا ، العطش ، يخففون مع القليل من الحليب.
الأطفال الذين يشربون الحليب الصناعي ، ألا يحتاجون إلى المزيد من الماء؟
يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر والذين يشربون الحليب الاصطناعي إلى المزيد من الماء في الصيف ، لأنه ساخن ، لكنهم أيضًا لا يحتاجون إلى الحصول على الماء في زجاجة بسبب انهم بالفعل يرون أنه من الخليط بين الماء والغبار التي نصنعها عند إعداد الزجاجة.
إنها 30 مل من الماء لكل كوب من المسحوق ، لذلك إذا أخذ الطفل على سبيل المثال 7 زجاجات يوميًا بمعدل 120 مل ، فإنه يشرب كمية لا تذكر من 840 مل من الماء يوميًا.
إذا كان الطفل يحتاج إلى المزيد من الماء ، فلن ينصح باستخدام 30 مل لكل كوب ، لكن يقال إنه يحتاج إلى 35 ، 40 ، 50 مل لكل وعاء. أو أنه في فصل الشتاء 30 مل وفي الصيف 40 مل. ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال ، لا يوجد مثل هذه التوصية: يتم تحضير الزجاجة دائمًا بتركيز 30 مل لكل مغرفة.
إذا كان أي شيء ، تمامًا كما يفعل الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، يجب أن نحرص بشكل خاص على إعطائهم الزجاجة عند الطلب. ليس كل 3 ساعات أو كل 4 أو وفقًا للجدول الزمني الذي أخبرنا به أحد الأشخاص: عندما يسأل الطفل. لذلك ربما يزيد التردد قليلاً وبالتالي تلاحظ أنك تأكل أقل قليلاً في الطلقة الواحدة.
ولكن لماذا الكثير من المتاعب في منحهم الماء
كثير من الناس لا يفهمون سبب التركيز الكبير على منع الوالدين من إعطاء الأطفال الماء ، وبقدر ما هو جيد. هل يؤلمهم؟
لا ، لا يمكن أن يحدث ضرر ، لأننا قلنا للتو أنهم يتلقون الماء ، ويكفي ، سواء عند الرضاعة الطبيعية أو عندما يشربون الحليب الاصطناعي. ما هو إذن؟ ثم خطر سوء التغذية بسبب صغر حجم بطونهم.
كما أوضحنا في هذا المنشور منذ بعض الوقت ، فإن حجم بطون الأطفال صغير جدًا (المنطق الخالص). صغير جدًا ، بحيث لا يأكل كثيرًا عندما يأكل ، وبالتالي يجب أن يأكل أكل كثيرا (يمكن للطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية إجراء 8 إلى 12 طلقة كل 24 ساعة ، إن لم يكن أكثر). هل تعرف من يأكل 12 مرة في اليوم؟ أنا لست كذلك ، لكن يجب على الأطفال فعل ذلك بهذه الطريقة لأنهم عندما يأكلون بسرعة يستوعبون ما يأكلون ويحتاجون إلى تناول المزيد. وما يأكلونه يجب أن يكون طعامًا مغذيًا بدرجة عالية من السعرات الحرارية الكافية لتزويدهم بما هو ضروري للعيش وما هو ضروري للنمو: في غضون عام سوف يزيد وزنهم ثلاثة أضعاف ويزيد 50٪ عن قياسهم عند الولادة!
حسنًا ، لتحقيق كل ذلك ، يحتاجون إلى تناول الطعام ، وليس شرب الماء. إذا قدمنا لهم الماء ، إذا كنا نشعر بالعطش ونشرب الماء ، فإننا نعتقد أنهم يحتاجون إلى نفس الشيء (مثل عندما تكون الأم باردة وتزرع سترة لابنها الذي قد لا يصاب بها) ونعطيهم زجاجة ماء ، نواجه خطر التعرض للسكر. وإذا شربوا ، فسيملأون بطونهم بسائل مرطب للغاية ولكن لا يوجد شيء مغذي ، يحتلون مساحة لا يمكن أن يدخلها الحليب. ماذا يحدث بعد ذلك؟ ماذا تحصل اشرب كمية أقل من الحليب يوميا، لأن كل شيء لا يصلح.
لقد شرحت هذه الحالة في أكثر من مناسبة ، لكنها كانت بمثابة صداع لي لفترة من الوقت ، وعلى هذا ، فهي بمثابة مثال مثالي. أحضرتني أم من أصل أفريقي إلى مكتب التمريض لطفلها ، وأعتقد أنني أتذكر أنه خلال 3 أشهر ، أدركت أنه على الرغم من شرب حليب الأم فقط ، وكان الوزن المماطلة. كان يكسب القليل ، لكن الأم قالت إن كل شيء يسير على ما يرام ، وأنه امتص بما فيه الكفاية واتخذ الكمال.
لم أجد أبدًا سببًا يدل على هذا الركود ، لذا اخترت الاستمرار في التحكم في الوزن وتقييم إمكانية تحليل الفتاة ، إذا لم يتم حلها.
من شهر إلى شهر قمت بوزنها حتى الساعة 5 أشهر ، ورؤية أن القصور الذاتي لم يتغير ، تحدثت مع طبيب الأطفال لشرح الحالة وطلب فحص الدم. عند العودة إلى التشاور وجدت الأم إعطاء زجاجة من الماء للفتاة حيث كان ، بهدوء ، 40 أو 50 مل من الماء.
سألت مندهشا "هل تعطيه الماء!" "نعم ، إنه يحبها!" أخبرني. وهذه هي الطريقة التي اكتشفت فيها المشكلة. بمجرد حلها ، بدأت الفتاة في زيادة الوزن مثل البطل ، استعادة كل ما لم تسمح له المياه بالفوز.
وبعد ستة أشهر ، أو إذا بدأت في وقت مبكر مع التغذية التكميلية؟
يجب تقديم الماء للأطفال من عمر 6 أشهر، لأنه هو السن الذي يبدأون فيه بالتغذية التكميلية. إذا بدأوا بها من قبل ، فسيتم تزويدهم بالمياه من قبل. هذا لأنه في الوقت الذي يتناولون فيه أشياء أخرى قد يشربون كمية أقل من الماء.
الآن ، يجب أن نأخذ ذلك في الاعتبار الكثير من الأطعمة التي نعطيها بها نسبة عالية من الماء. الخضروات والفواكه ، على سبيل المثال ، لن تجعل الطفل عطشانًا. لذلك إذا قدمنا لك الماء ولا تريده ، فلن تضطر إلى إجباره على شربه.
هذه هي التوصية: عند البدء بالتغذية التكميلية ، تقدم بعض الماء في حال أردت. إذا كنت تشربه ، فهو مثالي ، إن لم يكن ، فهو مثالي أيضًا.
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | على الرغم من أن الجو حار جدًا ، إلا أنه ليس من الضروري عادة إعطاء الماء للرضع قبل ستة أشهر ، ومتى تبدأ في تقديم المياه للرضع وكم ؟، لا تعطي الماء للرضع.
