الخضروات ضرورية في النظام الغذائي للصغار. إنها مصدر مثير للاهتمام للألياف والفيتامينات والمعادن. يتم تقديمها بعد ستة أشهر ، باستثناء معظم الخضروات الورقية التي تحتوي على النترات ويتم تقديمها في 12 شهرًا. من هناك ، تشكل جزءًا مهمًا من نظامهم الغذائي.
لكنها ربما تكون واحدة من المجموعات الغذائية الأقل قبولاً من قبل الأطفال. ماذا يمكننا أن نفعل لتغييره؟ مثلما يعتبر التسويق سلاحًا قويًا يجذب الأطفال إلى ما يُعرف باسم "الوجبات السريعة" ، فلماذا لا نستخدمها للاقتراب من الأطعمة الصحية مثل الخضروات؟ سنتحدث عن كيفية القيام بالتسويق المنزلي للأطفال لتناول الخضروات.
إذا كان يعمل مع الوجبات السريعة ، وكذلك مع الخضروات
عندما يكونون أطفالًا ، فإنهم يقبلونهم برغبة أكبر لأننا نحن الذين نعرض عليهم لهم ، ولكن مع تقدمهم في السن وهم الذين يختارون طعامهم ، يميل معظم الأطفال إلى وضعهم جانباً.
عدد أغسطس من مجلة طب الأطفال يوحي بذلك التكتيكات الترويجية، والتي غالباً ما تُعزى إلى تعميم الأطعمة منخفضة التغذية بين الأطفال الأمريكيين ، يمكنهم أيضا الحصول على المزيد من الأطفال لاختيار الخضروات في وقت الغداء.
وضعت لافتات الفينيل حول قضبان السلطة مع كاريكاتير الخضار مما يدل على قوتها "قوة بشرية خارقة للطبيعة" في مجموعة من المدارس.
في المدارس الأخرى ، تم عرض شرائح التلفزيون مع رسائل التغذية المنقولة من قبل شخصيات الخضروات المتحركة. تلقت مجموعة ثالثة من المدارس الدراسة على حد سواء لافتات لحانات السلطة وشرائح التلفزيون وفريق المراقبة لم يتلق أي تدخل. في جميع المدارس التي تلقت تدخلاً ، وضعت ملصقات عليها أحرف نباتية متحركة على الأرض لتوجيه حركة المرور إلى قضبان السلطة.
أكثر من ضعف عدد الطلاب تقريباً الذين اختاروا الخضروات من شريط السلطة عندما تعرضوا للرايات. قام أكثر من ثلاثة أضعاف الطلاب المعرضين للرايات وشرائح التلفزيون بزيارة أشرطة السلطة لتحديد الخضروات. زادت الحملة الترويجية أيضًا من كمية الخضروات التي تم اختيارها خلال خط الغداء المعتاد.
التسويق للخضروات
لا يمكننا ارتداء الملابس كمهرجين ، لكن يمكننا القيام ببعض الأشياء بحيث يشعر الأطفال بانجذاب أكثر للخضروات، مثل:
شنق ملصقات في المطبخ مع ذكر فوائد الخضروات. اطبع الرسومات على الكمبيوتر واتركها تلوينها.
تحويلها إلى شخصيات: تحدث عن الخضروات كما لو كانت شخصيات. يمكن أن تكون السبانخ مستر أو طماطم أو السيدة تي أو يمكنك حتى دعوة الأطفال لإنشاء شخصياتهم الخاصة. أخبرهم بقصص عن هذه الشخصيات.
بحث أشرطة الفيديو الكرتون التي تعظم فوائد الخضروات. (أتذكر أن "LazzyTown" أحببت بناتي ؛ لقد أرادوا أكل الفاكهة).
انظر معا عروض الطبخ، حتى أفضل إذا شارك الأطفال من نفس العمر.
دعها لقد ساعدتك في المطبخ
بناء حديقة في المنزل: لا تحتاج إلى مكان ضخم. على الشرفة أو الشرفة ، كما أنها صالحة.
ابحث في متنوعة عند إعدادها: الكعك ، الأسياخ ، البرغر الخضروات ، تشارد سان جاكوبوس ... هناك خيارات متعددة بحيث لا تكون مملة
مع الأشكال: عليك أن تضع الخيال عند إعدادها وتقديمها. يمكنك تقديمها مقطوعة بأشكال مختلفة (باستخدام أدوات قطع المطبخ) أو حتى إذا كنت تجرؤ على إعداد أطباق مثل تلك التي صنعتها هذه الفنانة الأم.
قم بإعداد وجبات خفيفة صحية واتركها جاهزة في الثلاجة: لذلك ، في وقت النقر ، يمكنك مساعدتهم دون اللجوء إلى الأطعمة الصحية الأقل.
