اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط هو أكثر الاضطرابات السلوكية شيوعًا في الطفولة ، والتي على الرغم من أنه يعتقد أنها مصابة بتشخيص مفرط ، فإنها تصيب حوالي 3.4 بالمائة من الأطفال والمراهقين في جميع أنحاء العالم.
أسبابه متعددة العوامل (العصبية ، الوراثية ، النفسية والاجتماعية) وغالبا ما تناقش المخاطر المتعلقة بالاضطراب ، ولكن ليس في الدور الذي يمكن أن يلعبه الغذاء في الوقاية منه. دراسة جديدة تشير إلى ذلك يمكن أن يرتبط النظام الغذائي للبحر المتوسط بتشخيص بسيط للاضطراب.
قام بإدارة هذا البحث ماريا إيزكويردو بوليدو ، الأستاذ في كلية الصيدلة وعلوم الأغذية بجامعة برشلونة (UB) ، وخوسيه أنجل ألدا ، رئيس قسم الخدمة النفسية في مستشفى سان جوان دي دي برشلونة ، الذين يقترحون أن بعض عادات الأكل غير الكافية يمكن أن يكون لها علاقة بتطور هذا الاضطراب النفسي.
الأنماط الغذائية غير الصحية مثل استهلاك الأطعمة المصنعة ، وانخفاض استهلاك الفواكه والخضروات ، فضلا عن تخطي وجبة الإفطار وارتفاع استهلاك السكر ، سوف تكون مرتبطة بزيادة انتشار التشخيص.
كما يعتقدون ذلك أوجه القصور في المواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم والأحماض الدهنية أوميغا 3 ، وما إلى ذلك ، ضرورية للتنمية المعرفية والجسدية ، يمكن أن تلعب دورا أساسيا بين أسباب هذا الاضطراب.
إن حمية البحر المتوسط هي بلا شك استثمار في الصحة للصغار (والكبار أيضًا). كونها غنية بالفواكه والخضروات والدهون الصحية ، يوفر العناصر الغذائية الضرورية في النسب الضرورية، لذلك يمكن أن يكون عاملا للحماية من ADHD.
يصر مؤلفو الورقة على ضرورة إجراء مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان تغيير العادات الغذائية نحو نظام غذائي صحي ، مثل حمية البحر المتوسط ، يمكن أن يكون مفيدًا لعكس أو تحسين أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
