الرضاعة الطبيعية ليست دائما طريق الورود. قد تنشأ مضاعفات تجعلك تشعر بالإحباط والارتباك ، بل وتجعلك تفكر في التخلي عن الرضاعة الطبيعية.
واحدة من الاكثر شيوعا هو الشعور بألم الحلمة عند إطعام الطفل، ألم يجب ألا تختفي الأيام الأولى من كونها مصدر إزعاج وبما أن الأيام تمر يجب أن تختفي. يمكن أن تؤذي الرضاعة الطبيعية ، لكن يجب ألا تؤذيها. إذا كان هذا مؤلمًا ، فهذا يعني أن هناك خطأ ما. Montse Robles ، استشاري الرضاعة ورئيس نشر Medela ، يعطينا سبع نصائح للرضاعة الطبيعية دون ألم.
قبضة جيدة هي المفتاح
"سوف تحقق القبضة المثالية هدفًا مزدوجًا: ضمان نقل اللبن بشكل كاف ، وبالتالي تحقيق إفراغ كافٍ من الثدي للحفاظ على إنتاج الحليب ، وكذلك تجنب ألم الحلمة. بالإضافة إلى التهاب الحلمات ، قبضة غير صحيحة قد تنطوي على مضاعفات أخرى طويلة الأجل، كإنتاج محدود للحليب وزيادة طفيفة في وزن الطفل ، "يوضح مونتسي ...
تحدث قبضة جيدة عندما تكون الحلمة وجزء كبير من الهالة داخل فم الطفل. يجب أن تلمس ذقن الطفل الصدر ، ويجب أن يكون الفم مفتوحًا على مصراعيها وتواجه الشفاه.على العكس من ذلك ، إذا كانت القبضة غير صحيحة ، فيجوز للطفل تنبعث منها بضع نقرات، انحنى شفتيك إلى الداخل أو حرك رأسك بشكل متكرر.
عندما يتعلم الطفل الإمساك والرضاعة الطبيعية ، يمكن للأم حمل ثديها أثناء عملية التثبيت. اليد على شكل "C" هي واحدة من التقنيات التي تستخدم عادة لدعم الصدر: بيد واحدة ، توضع أربعة أصابع تحت الصدر والإبهام فوقه.
جرب مواقف مختلفة
يمكن تغيير المواقف في كل طلقة تساعد في تقليل الضغط على الثديين وتحسين قبضة الطفل. إن الموقف الأكثر شيوعًا للرضاعة الطبيعية هو ما يسمى الموضع المهد ، على الرغم من أن هناك العديد من الاحتمالات الأخرى التي قد تكون أكثر فائدة اعتمادًا على كل حالة.
موقف المهد
تحمل ذراعي الأم الطفل في صدره. يتم الاحتفاظ برأس الطفل بالقرب من الكوع ، مع ذراعها ، تحمل الأم الرضيع من الخلف والرقبة. الأم والطفل يجب أن تلمس الصدر إلى الصدر.
موقف سرير عبرت
في هذا الموضع ، يتم استخدام الذراع المعاكسة (إلى موضع المهد) لدعم الرضيع والأم تمسك ظهر الرأس والرقبة بيدها. وفي الوقت نفسه ، من ناحية أخرى ، يمكنك حمل صدرك وتشكيله إذا لزم الأمر. في هذا الموقف ، يمكن للأم أن توجه الطفل بسهولة إلى الصدر عندما يكون جاهزًا للربط.
موقف كرة الركبي
يتم وضع الرضيع على جانب الأم ، مع وجود الجسد والقدمين تحت ذراع الأم ، بينما تحمل رأس الطفل بيدها. يمكن أن تستقر ذراع الأم أيضًا على وسادة في هذا الوضع.
هذا الموقف يمكن أن تكون مريحة للنساء الذين خضعوا لعملية الولادة القيصرية، لأنه بالكاد يوضع أي وزن على صدر الأم ومنطقة البطن. قد يكون أيضا مناسبة ل انخفاض الوزن عند الولادة أو الأطفال الذين يعانون من مشاكل قبضة، لأن رأسك سوف يكون قبضة كاملة.
موقف الكذب
ترقد الأم على جانبها وهي تنظر إلى الطفل ويتحاذى فم الطفل مع الحلمة. يمكنك استخدام وسادة لدعم ظهرك ورقبتك. هذا الموقف يمكن أن يؤدي أيضا مناسبة لأولئك النساء الذين خضعوا لعملية الولادة القيصرية.
استخدام الحليب الخاص بك كعلاج
يحتوي حليب الأم على خصائص مضادة للإمراض والشفاء. تمامًا نظرًا لأن مكوناته تقوي جهاز المناعة لدى الطفل ، فقد تكون مفيدة أيضًا للمساعدة في التئام الحلمات المتشققة أو المؤلمة. لهذا السبب ، توصي Montse Robles فرك مع بضع قطرات من حليب الثدي على الحلمات واتركها حتى تجف.
دعهم الهواء الجاف
حل فعال جدا لتعزيز الشفاء من التهاب الحلمة هو اتركه يجف. نصيحة عملية للغاية هي تجنب وضع صدريتك مباشرة بعد الرضاعة الطبيعية.
كلما أمكن ذلك ، يجب على الأم محاولة البقاء مع ثدييها لفترة من الوقت أو ارتداء قميص قطني ناعم بدون حمالة صدر. شيء بسيط مثل هذا يمكن أن يساعد في شفاء التهاب الحلمات.
استخراج الحليب للسماح للراحة الحلمة
يمكن أن يكون الباقي حلاً مناسبًا لتخفيف الحلمة المتشققة أو الملتهبة. "إذا كانت الأم تستخدم مضخة الثدي ، فيمكن للحلمة التالفة أن تستريح ، بينما يمكنها الاستمرار في إطعام الطفل بحليب الثدي" ، تشرح مونتسي روبليس.
استخدام أكواب حلمة أو حماة
هناك العديد من المنتجات المصممة خصيصًا لتسهيل التئام الحلمات المتشققة أو المؤلمة. تتناسب الحلمات أو واقيات الثدي مباشرة مع حلمة الأم ويتم ختمها حول الهالة أيضًا يتم تجنب الخدوش المزعجة التي يمكن أن تنتجها الملابس.
الحلمات أغشية سيليكون رقيقة وناعمة ومرنة وبدون بيسفينول A ، فإنها تتمتع بلمسة لطيفة على الجلد وتتكيف مع شكل كل ثدي. يمكنك استخدامها للرضاعة الطبيعية حتى يشفى الكراك.
بقع وكريمات لتخفيف الألم
ال بقع هيدروجيل والكريمات اللانولين يمكن أن تكون مفيدة للغاية لتخفيف الحلمة غضب أو متصدع. تساهم بقع هيدروجيل في عملية الشفاء من الحلمة مع الحفاظ على مرونة وترطيب الجلد مع توفير إحساس منعش.
من ناحية أخرى ، يساعد كريم اللانولين على استعادة مستوى الدهون في البشرة ، فهو مصنوع من مكونات طبيعية وهيبوالرجينيك بنسبة 100 ٪ لذلك ليس من الضروري إزالته قبل الرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لتكوينه ، يمكن أيضًا استخدام كريم Medela lanolin على الشفاه والأنف والجلد الجاف.
صور | iStockphoto و Medela
في الأطفال وأكثر | هذا هو التهاب الضرع: الأم تشارك تجربتها المؤلمة للأمهات المرضعات للحصول على معلومات ، وكيفية منع وعلاج تشققات الحلمة
