ال قذارة انها واحدة من سهول المعارك لجميع الآباء والأمهات. ليس فقط بسبب الإزعاج الذي قد يعني أن أطفالك يلبسون ملابسهم أو يتسخون من أعلى إلى أسفل. إنها في المقام الأول مسألة صحية. لذلك ، سوف نحلل ، مع البيانات والدراسات ، إلى أي مدى يجب أن يرتبط طفلك بالبيئة وأن تتعرض لدرجة معينة من الأوساخ ، ونضع قيودًا واضحة على ما يجب أن نسمح به وما لا.
هل من الجيد أن يتسخ الأطفال؟
نعم ، لكن إلى حد ما. تقول الدراسات العلمية أنه بالتنظيف والتطهير ، يكون الأمر سيئًا مثل البيع على المكشوف. على سبيل المثال ، يمكننا الحفاظ على نظافة المنزل باستخدام منتجات مثل موبي بولتيالذي يستخدم البخار لإزالة الأوساخ بدلاً من استخدام المواد الكيميائية ، ولكن وفقًا للعديد من النظريات ، فإن تعريض الأطفال للجراثيم مفيد لصحتهم منذ يساعدهم على تطوير الجهاز المناعي والدفاعات.
الأطفال الذين كانوا فائض محمية من الأرجح أن تصاب البكتيريا بأمراض مثل التهاب الجلد (الذي تضاعفت حالاته في السنوات العشر الأخيرة) والربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. هذا لأنه عندما تكبر في بيئات مغلقة ونظيفة ومعقمة ، فإن نظام المناعة لديك لا يعرف كيفية الاستجابة عندما تواجه أول تهديد ، أو حتى العناصر التي لا تكون بحد ذاتها (مثل المواد المثيرة للحساسية).
بهذا المعنى ، يمكن أن يكون للنظافة المتطرفة عواقب سلبية. من الضروري أن يكون هناك الاتصال المبكر مع الكائنات الحية الدقيقة حتى يتعلم الجهاز المناعي للأطفال الدفاع عن النفس وتنظيمها.
خلاف ذلك ، فإن الخلايا المتخصصة في الدفاع ضد الاعتداءات الخارجية يمكن أن تتسبب في أن يكون جسمك حساسًا للغاية ويميل إلى ردود فعل مبالغ فيها المواد الضارة والميكروبات.
أين هو الحد
على الرغم من أن بعض الأوساخ قد تكون مفيدة لتنمية أطفالنا ، إلا أنه يصعب على الآباء في بعض الأحيان تحديد مكانهم. الحد بين مريحة وغير صحية.
المفتاح هو البحث عن أرضية متوسطة ، للتمييز بين الأنشطة المشروعة وغير الصحية من أجل السماح بالتعرض المتحكم فيه والتعرض غير المنضبط المحدد. يشير كلاهما إلى تعرض الطفل للكائنات الحية الدقيقة التي نعرفها والتي توجد في موطن حياتنا اليومية.
ال التعرض للرقابة يسمح ، على سبيل المثال ، للطفل باللعب بالطين لفترة زمنية معينة. هذا صحي بالنسبة له ، شريطة أن يغسل يديه عند انتهاء النشاط.
ال التعرض غير المنضبط محددة هذا هو التعرض الطبيعي الذي يحدث عندما يتلامس الطفل مع الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الطبيعة أو في الموائل الطبيعية التي ينمو فيها الطفل ويتطور.
هذه كائنات دقيقة ليست غريبة علينا ، لأنها موجودة في حياتنا اليومية وتعلمنا أن نتعايش معها. يساعدنا هذا التعايش الطبيعي بين الجراثيم والبشر على تقوية جهاز المناعة لدينا.
يطلق عليهم "أصدقاء الجراثيم". يحدث تعرضنا لهم يوميًا ولا يمكن التحكم فيه ، حيث لا يمكننا غسل أيدينا في كل مرة ، على سبيل المثال ، نحن نتمسك بشريط الحافلات أو نتعامل مع العملات المعدنية.
ما الذي يجب علينا أو لا ندع أطفالنا يفعلونه؟
تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يعيشون مع الحيوانات الأليفة تطوير حماية أكبر بكثير ضد المرض. أيضًا ، أولئك الذين يضعون أيديهم في أفواههم يصابون بحساسية أقل بكثير (تصل إلى 31٪ أقل من الحساسية الجلدية) ، لذلك يمكننا السماح لهم باللعب مع كلب العائلة ووضع إبهامهم في أفواههم براحة تامة.
وماذا نفعل مع اللهايات التي تسقط على الأرض؟ وفقًا لخبراء طب الأطفال ، لا شيء يغليهم لتعقيمهم منذ الشهر الثالث من حياة الطفل. ما عليك سوى تنظيفها بالماء أو باستخدام "هيكي" الشهير. الأطفال الذين يعانون من هذه العادة عادة لا يصابون بالربو أو التهاب الجلد. وفقا للباحثين ، فإن الميكروبات التي ينقلها البالغين إليهم من خلال اللعاب تحفز بشكل إيجابي جهاز المناعة لديهم.
ولا يجب أن نتجاوز أنفسنا في تدابير النظافة الشخصية. يوصي المتخصصون بعدم الاستحمام للأطفال أكثر من 2 أو 3 مرات في الأسبوع. إلا إذا كانوا في حاجة إليها. وهذا يعني: إذا كان الصغار قد استحموا في البحر أو في البركة ، فقد لعبوا بالطين ، أو أصبحوا متسخين في الحديقة أو قاموا بالكثير من التمارين وكانوا يتعرقون ، يجب عليهم الذهاب للاستحمام.
الآن ، لا تقل أهمية عن التنظيف والتنظيف إبقاء الجراثيم والبكتيريا في الخليج. لهذا ، من المهم أن ننقل إلى أطفالنا العادات الصحية الصحيحة التي تشمل العناية اليومية بالفم وغسل اليدين قبل كل وجبة وبعد كل نشاط ينطوي على التلاعب بمواد مثل الرمل والطين والطين ، الحارة ، الطعام ، إلخ.
من المهم أيضا أن نحافظ على النظافة المنزلية المناسبة، لأنه في منزلنا تبدأ صحة عائلتنا. عادةً ما يزحف الأطفال أو يلعبون على الأرض أو يركضون أيديهم عبر أسطح الجدران والأثاث.
التعامل مع الأوساخ الزائدة
من الضروري ، دون الوصول إلى الهوس ، أن نحفظه داخل المنزل بيئة نظيفة وصحية منذ أطفالنا يقضون معظم وقتهم في ذلك.
للحفاظ على النظافة الشخصية في منزلنا ، يجب علينا مرة كل شهر تنظيف الفرن والميكروويف والثلاجة والخزائن والرفوف تمامًا. يجب إجراء التنظيف العام للغبار والزجاج والمرايا وعناصر الحمام والغرف مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
يجب علينا اقراض واحد الاهتمام اليومي لأكثر المناطق حساسية لتراكم الأوساخ وتصبح مصدرا للعدوى مثل مفاتيح الضوء ، ومقابض الأبواب والمراحيض. أيضا الأسطح وحوض المطبخ ، وكذلك الخرق والإسفنج والملاءات والمناشف وعلب القمامة. يجب أن نجمع الملابس القذرة وعلب القمامة الفارغة وعلب القمامة كل يوم.
أيضا ، يجب علينا غسل الأطباق كل يوم. تتراكم بقايا الطعام الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تسبب المرض (يتم إجراء 20٪ تقريبًا من حالات العدوى الغذائية في المنزل ، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة برشلونة).
أرضية منزلنا تستحق اهتماما خاصا. أفضل طريقة للحفاظ على نظافة المنزل منع الاوساخ من الدخول في ذلك. على سبيل المثال: يمكننا التعود على تنظيف أحذيتنا على السجادة قبل الدخول حافي القدمين عندما نتجاوز العتبة. بهذه الطريقة ، كل الغبار والأوساخ التي نجلبها في الأحذية ستكون خارج المنزل.
وبالمثل ، يجب علينا تكريس بضع دقائق في اليوم ل تنظيف الأرضيات من المنزل كله ، مع التركيز بشكل خاص على أرضية غرفة المعيشة ، والمدخل والممرات ، وخاصة إذا كان لدينا حيوانات أليفة في المنزل. كل هذه المناطق هي أماكن لحركة المرور الكثيفة حيث يزحف أطفالنا ويتعلمون المشي واللعب.
يشير الخبراء إلى أن البكتيريا تحتاج فقط لبضع ثوان لاستعمار كائن يقع على الأرض (لعبة ، على سبيل المثال). يتم إحضار العديد من هذه البكتيريا من الشارع ، لذلك من المهم الحفاظ عليها في مأمن من الأوساخ.
ومع ذلك ، لا ينصح أيضًا بإساءة استخدام مواد التبييض والمنظفات عندما نعيش في منزل مع أطفال و / أو حيوانات أليفة. هناك منتجات طبيعية ذات كفاءة كبيرة لتطهير منزلنا مثل البخار ، الذي يدمر 99.9 ٪ من الجراثيم والبكتيريا.
لذلك يمكننا استخدام البدائل التي تستخدمها ، مثل منظف الأرضية Moppy الذي تحدثنا عنه في بداية هذه المقالة. إنها قادرة على إزالة الأوساخ بدون أسلاك وتعقيم بدون منظفات جميع أنواع الأرضيات والأسطح الرأسية باستخدام قطعة قماش محمولة بالبخار.
بينما تجمع قطعة القماش ستوكات الأوساخ ، فإن الأقمشة الإلكتروستاتيكية مسؤولة عن جمع جميع الجزيئات والتقاطها. كل ما علينا فعله هو ملء الخزان الأساسي بماء الصنبور. تبخرت قطعة القماش وأنت على استعداد للشروع في العمل.
وأخيرا ، لضمان بيئة صحية لأطفالنا ، يجب علينا تغيير وغسل الفراش (حيث يعيش ما معدله 6000،000 سوس) مرة واحدة في الأسبوع ، وانتبه الأجهزة التكنولوجية.
يمكن للهاتف أو الهاتف الذكي أو جهاز التحكم عن بعد أو الكمبيوتر أن يجمع ما يصل إلى 30 ٪ من البكتيريا مقارنة بغطاء المرحاض ، وذلك بسبب عادتنا في التعامل مع أكثر من كائن واحد في وقت واحد دون تعقيم أيدينا بشكل صحيح.
باختصار ، يمكننا أن نسمح للأطفال بالاستمتاع والتعامل مع محيطهم دون هوس ، بشرط أن نحافظ على درجة مثالية من النظافة الشخصية والتنظيف والتطهير في المنزل. بهذه الطريقة سنقوم بتعزيز صحتهم والمساهمة في أطفالنا تنمو صحية وقوية.
الصور | iStock / bappleby17 / artefy / Antonio_Diaz.
