إن أكثر مكان آمن لنوم الطفل هو سريره الخاص في نفس الغرفة مثل والديه أو مقدمي الرعاية. هناك أدلة علمية قوية على أن الأطفال يجب أن يناموا دائمًا على ظهورهم وألا يوضعوا أبدًا على جوانبهم أو على بطونهم.
ولكن ماذا يحدث إذا كان طفلك يستدير أثناء النوم؟ يجب عليك تشغيله على ظهرها؟ إذا كان بإمكانك الدوران لوحدك ، فهذا ليس ضروريًا ، لكن إذا لم يكن بإمكانك ذلك ، فعليك قلبه رأسًا على عقب.
لماذا هو مهم جدا أن يناموا على ظهورهم؟
انخفضت الوفيات المفاجئة عند الأطفال (الوفيات المفاجئة أثناء الطفولة ، بما في ذلك متلازمة موت الرضيع المفاجئ والحوادث المميتة أثناء النوم) بنسبة 80 ٪ منذ بدء الحملات لتشجيع النوم الآمن عند الأطفال في التسعينيات ويقدر أنه فقط في أستراليا أنقذ بالفعل حياة أكثر من 9500 طفل.
هناك الآن أدلة دامغة من بلدان مختلفة على أن الأطفال الذين ينامون على بطونهم (وضعية الرقود) أكثر عرضة لخطر الموت المفاجئ. لقد استنتج العلم أيضًا أن النوم على جانبك ليس آمنًا للرضع منذ ذلك الحين يذهب الكثيرون للنوم على بطونهم بعد فترة وجيزة من وضعهم جانبا. الأطفال الخدج معرضون أكثر لخطر الموت المفاجئ.
الموقف الذي ننام فيه يدل على سهولة الاستيقاظ أثناء النوم ، وكذلك عدد المرات التي نقوم بها. الاستيقاظ أثناء النوم هو آلية للحماية الجسدية ليس لديها أطفال بعد وهذا هو السبب في أن الموت المفاجئ يمكن أن يحدث.
عندما نائم ، يتباطأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس ، مما يجعلنا نتوقف عن التنفس (توقف التنفس). إذا استيقظنا أثناء النوم ، تسارع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس.
وقد أظهرت الدراسات في الأطفال أن وضع الطفل رأسًا على عقب لا يجعله يستيقظ أثناء النوم أكثر صعوبةكما أنه يسبب انخفاض ضغط الدم ويقلل من كمية الأكسجين في المخ.
في بعض الأحيان يضع الآباء أطفالهم رأسًا على عقب لأنهم "ينامون على نحو أفضل بهذه الطريقة" ، لكن هذا فقط لأنهم لا يستيقظون كثيرًا إذا كانوا ينامون في هذا الموقف.
في السرير لا ينبغي أن يكون هناك شيء باستثناء الطفل.
بعض الآباء يشعرون بالقلق من أنه إذا وضعوا طفلهم على النوم على ظهورهم ، فإن ذلك قد يختنق ، لكن إذا نظرنا إلى الشعب الهوائية للطفل ، يمكننا أن نرى ذلك الأطفال الذين ينامون على ظهورهم هم أقل عرضة للاختناق على القيء من أولئك الذين ينامون على بطونهم.
عند مواجهة الأعلى ، يكون الجزء العلوي من الجهاز التنفسي أعلى المريء ، وبالتالي يتم ابتلاع الحليب المتجدد الذي يمر عبر المريء مرة أخرى ولا ينتقل إلى الجهاز التنفسي. ومع ذلك ، إذا كان الطفل مقلوبًا رأسًا على عقب ، فإن المريء يقع فوق الجزء العلوي من الشعب الهوائية ، لذلك إذا كان الطفل يتجدد أو يتقيأ الحليب ، فمن الأسهل بالنسبة للحليب أو السائل الدخول إلى الشعب الهوائية والوصول إلى الرئتين.
المحادثة ، CC BY-ND
ماذا يحدث إذا استدار طفلي أثناء النوم؟
مع مرور أربعة أشهر فقط ، يبدأ الأطفال بالفعل في الدوران وحدهم ، على الرغم من أنهم قد لا يفعلون ذلك حتى ستة أشهر لأنهم يحتاجون أولاً إلى تطوير عضلات أقوى في الرقبة والذراعين ليكونوا قادرين على القيام بذلك.
يجب دائمًا وضع الأطفال على النوم على ظهورهم ، لكن بمجرد أن يستديروا لوحدهم ، يمكن السماح لهم بالنوم في الوضعية التي يفضلونها (حوالي خمسة أو ستة أشهر). إذا كان الأطفال ما زالوا غير قادرين على الدوران بمفردهم ، فيجب على الآباء تغيير وضعهم وإدارتها على ظهورهم إذا وجدوا نائمين على بطونهم.
هناك وسادات ومحددات على شكل إسفين لمنع الأطفال من الالتفاف ، ولكن لا ينصح باستخدامها لأنها يمكن أن تشكل خطر الاختناق. في السرير يجب ألا يكون هناك أي شيء وراء الطفل وبطانية حتى لا يبرد.
ملاحظة هامة حول التفاف أو ضمادات الطفل
إذا قمت بلف أو ضمادة طفلك على النوم ، فعليك تكييفه مع نموه. يمكن لف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين شهرين أو ثلاثة أذرعهم بالداخل للحد من آثار رد الفعل Moro أو عندما يذهلون إذا شعروا أنهم غير خاضعين للإحساس بالسقوط.
قد يكون الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاثة أشهر مغلفين بالجزء السفلي ، ولكن يجب أن تكون الذراعين حرة حتى لا يواجهوا مشاكل في استخدام أيديهم وأصابعهم ، والقدرة على استرضاء أنفسهم وتقليل خطر قلبهم رأسًا على عقب.
يجب أن تختفي ردود أفعال مورو بعد أربعة أو خمسة أشهر ، لذلك لم يعد من الضروري لفها. يجب أن يتوقف التفاف الطفل أو ضماده عن العمل بمجرد أن يبدأ الطفل في الدوران ويجب ألا تضعي طفلًا على النوم على بطنك إذا كان ملفوفًا أو مضمدًا.
هناك المزيد والمزيد من منتجات رعاية الأطفال في السوق لتغليف الأطفال ، وهناك القليل من الأدلة على أنها تحسن وضع الأطفال عند النوم ، أو أنهم يتجنبون الدوران أو أن خطر الموت المفاجئ قد انخفض. .
ومع ذلك ، هناك أدلة على أن أكياس نوم الأطفال المُعدة جيدًا (تلك الموجودة في منطقة الرقبة ليس لها أكمام وأن الحجم الصحيح لوزن الطفل) يمكن أن تساعد في تقليل خطر الوفاة المفاجئة لأنها تجعل الطفل يستغرق وقتًا أطول للالتفاف والقضاء على الحاجة إلى التفاف الطفل في السرير.
المؤلف: قرن روزماريأستاذ مشارك ونائب مدير مركز ريتشي بجامعة موناش.
تم نشر هذا المقال في الأصل في The Conversation. يمكنك قراءة المقال الأصلي هنا.
ترجمة سيلفستر أوربون.
