حساسية عالية هي سمة شخصية موجودة في اثنين من كل عشرة أشخاص، بغض النظر عن الجنس. يوصف بأنه خاصية موروثة تؤثر على زيادة تطوير النظام العصبي الحسي ، وفقًا للرابطة الإسبانية للأشخاص ذوي الحساسية العالية (APASE).
واحدة من الميزات التي يتجلى بها الأطفال مع حساسية عالية هي الانفعال الشديد عند مواجهة بعض المواقف والمشاعر. "ابني شديد جدا"، كما تقول بعض الأمهات ، فوجئن بهذه الميزة الغريبة. لقد أردنا اليوم أن نعطي صوتًا ورؤية للعديد من أمهات الأطفال الذين يعانون من حساسية وعاطفة عالية ، وغالبًا ما يقول كثيرون ، إنهم لا يشعرون بفهمهم أو دعمهم لبيئتهم.
خصائص الأشخاص الذين يعانون من حساسية عالية
وفقًا لـ APASE ، وبناءً على الأبحاث التي أجراها عالم النفس الأمريكي إيلين آرون والذي كان أول من قام بالتحقيق في الحساسية العالية ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه السمات الشخصية لديهم نظام عصبي أكثر دقة وأكثر تطورا من معظم الناس، مما يؤدي بهم إلى "الشعور" (في السياق العريض للكلمة) بشكل أكثر كثافة.
"ابنتي تذهب من أعظم الفرح إلى أعمق الحزن، كما لو كانت مراهقة. عندما يكون حزينًا ، يبكي ويلقي نفسه على الأرض ، ولكن ليس في نوبة غضب ولكن في ميلودرامي. لكن ما يقلقني حقًا هو أن تكون هذه المشاعر غاضبة أو غاضبة ، لأنه من الصعب عليها إدارتها "- هذا ما يفسر أنوك ، والدة طفلة تبلغ من العمر 4 سنوات.
يشارك الأطفال الذين يعانون من حساسية عالية ، بدرجة أكبر أو أقل ، الخصائص التالية:
1) فهي عاكسة وتفضل الروتينية
هؤلاء الأطفال يقومون بمعالجة المعلومات التي يتلقونها بشكل مكثف وعميق. هذا يقودهم إلى الالتفاف على القضايا قبل اتخاذ قرار كثيرًا ، حيث أنهم يقدرون جميع الخيارات الممكنة ، بالإضافة إلى إيجابيات وسلبيات.
سارة ، والدة إيلينا لأربع سنوات ونصف السنة تخبرنا بهذه الطريقة:
"تسألني ابنتي باستمرار عما سيحدث إذا بدلًا من القيام بشيء ما بطريقة ما. وعندما أحاول تقديم إجابة لها تفتح سؤالًا آخر. أسئلتها لا تنتهي ، إنها مثل شجرة مليئة بالفروع. : من شك واحد وآخر ينشأ ، وآخر ... "
"دائما يريد أن يعرف كل البدائل الممكنة، إيجابيات وسلبيات القرارات التي نتخذها ، وحتى تأخذ في الاعتبار أي عامل خارجي قد لا يجد الآخرون عامل تكييف لاتخاذ القرارات ؛ ولكن بالنسبة لها هو عليه. أنا أدرك أن هناك أوقات أجدها مرهقة "
من ناحية أخرى ، فإن الأطفال الذين يعانون من حساسية عالية يحبون الروتين لأنه يجعلهم يشعرون بالأمان. التغييرات لا تحب: الرد عليها بطريقة مكثفة وسلبية ويولد قلقا كبيرا ، خاصة إذا كانت مفاجئة ولم يتم إعلامهم بها مسبقًا.
تشرح Xiomara ، والدة طفل عمره خمس سنوات تقريبًا ، كيف يعيش ابنها أي تغييرات قد تحدث في روتينه اليومي:
"التغييرات الروتينية قاتلة وتجعلك عصبيا جدا. الرحلات المدرسية ، على سبيل المثال ، تسبب الخوف والقلق. يبكي كثيرا حتى أنه يسبب السعال والقيء "
واضاف " يجب أن تعرف دائمًا ما إذا كان هناك أي تغيير في روتينك اليومي. في حالة الرحلات ، تغلبنا عليها في الربع الأخير لأنني ذهبت معه وفي النهاية انتهى به الأمر إلى الاسترخاء والتمتع بنفسه ، لكنه كثيراً ما يسأل عدة مرات عما سنفعله بعد ذلك. يجب أن يكون لديك كل شيء تحت السيطرة ".
"عندما يحدث كل شيء ، من المفيد أن نرى أنه لم يحدث شيء وأنني أعززه باستمرار بأفكار مثل:" هل رأيت كم كان لديك وقت ممتع جيدًا؟ "،" لقد استمتعت برؤيتك تضحك مع مثل هذا الصديق "، أو" أنت لقد رأيت عندما فعلت شيئًا من هذا القبيل واتضح أنه رائع ". أحاول أيضًا أن أوضح أن الخوف من التغيير أمر طبيعي ويمكن أن يحدث للجميع ، لكن لا يمكننا أن ندع هذا الخوف يمنعنا من الاستمتاع".
تخبرنا جيني ، والدة إسحاق البالغة من العمر تسع سنوات ، كيف يمكن لرحلة حافلة بسيطة أن تسبب لطفلك حالة من الأعصاب والقلق:
"يشعر بالتوتر ويطلب مني أن أمسك يديه لأنه خائف. لكنه ليس خوفًا ، لكن القلق إذا كان هناك أي تغيير في الروتين الذي تعرفهفي حال توقفنا أو لم نصل في الوقت المحدد. أعطيها له ولدي صبر عليه. أنا أساعده في ما أستطيع "
2) يدركون الكثير من المحفزات
الأطفال الذين يعانون من حساسية عالية ينظرون إلى هذه الكمية من المنبهات ، الحسية والعاطفية على حد سواء ، والتي يمكن المبالغة في تقديرها. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لنظامهم الحسي العصبي الدقيق ، فإن لديهم قدرة خاصة على اكتشاف تفاصيل البيئة التي لا يلاحظها أحدون بالتأكيد.
يمكن أن يؤدي الإفراط في تحفيز المعلومات إلى حدوث انسداد وتفاعلات شديدة ، مثل البكاء أو نوبات الغضب. لذلك، عندما يكونون أطفالًا ، يميلون إلى البكاء بشدة عندما يواجهون مواقف مثل الزيارات أو الضوضاء المفرطة.
تتذكر أندريا ، والدة طفلة تبلغ من العمر 6 سنوات ونصف السنة ذات حساسية عالية "كطفلة ، أصبحت ابنتي تقضي ساعات طويلة في البكاء حتى انتهى بنا الأمر بنقلها إلى المستشفى لأننا اعتقدنا أن هناك شيئًا ما خطأ".
مع نموهم ، الإفراط في التحفيز يمكن أيضا جفل لهم، وتولد القلق. هذا ما تروي ماريا ، أم تياري لأربعة أعوام ، ما يلي:
"في أحد الأيام أطلقوا المفرقعات النارية في الشارع ، دون انتظار ذلك ، وكانت ابنتي تشعر بالخوف والقلق لمدة نصف ساعة. إلى أن رأت أنه لم يحدث شيء وأن كل شيء من حولها كان في مسارها الطبيعي ، لم تظل هادئة."
3) لديهم عاطفة عالية وتعاطف
حساسية عالية ترتبط العاطفة العالية. كل المشاعر تعبر عنها بطريقة مبالغ فيها ، من السعادة إلى الحزن أو الغضب. بعض الأمهات يعرّفن أطفالهن بأنه "الوقايات الدوارة من العواطف"، لأنها يمكن أن تنتقل من الفرح الأكثر غارقة في الحزن الأكثر لانهائية في لحظة.
"ابنتي شديدة بشكل خاص عندما تغضب. في اليوم الآخر ، بعد صراخها والبكاء لفترة طويلة ، بدأت تؤذي نفسها باعتبارها مظهر مبالغ فيه من الغضب كان لي"- يشرح أنوك.
من ناحية أخرى ، تخبرنا أليخاندرا ، والدة إيفان التي تبلغ من العمر تسع سنوات ، أن ابنها لا يعيش بشكل مبالغ فيه بمشاعر الغضب والغضب ، كما لو كانت فرحة.
"عندما يكون سعيدًا ، يحتاج ابني إلى إظهاره للجميع. إنه يفعل ذلك في الصراخ ، والقفز ، والصفير ، والحديث دون توقف أو مع العناق التي تأتي للضغط عليك. وبالمثل ، عندما يصل إلى مكان جديد لا يعرفه ، تظهر هذه العصبية بمحاولة شديدة لإثبات للجميع أنه يريد أن يكون صديقه "
وهذه هي الانفعالات الشديدة التي تسبب لهم قدرة خاصة على الاستماع والتعاطف مع الآخرين. إنهم يعانون بشدة من ظلم وآلام الآخرين، سواء كان الألم لشخص آخر ، حيوان أو حتى شخصية وهمية من خلال فيلم.
جيني ، تعطينا مثالًا واضحًا جدًا على بعض المواقف التي عاشت فيها مع ابنها أحيانًا عندما ذهبوا إلى السينما:
"مع بعض الأفلام يعاني ابني كثيرًا. مع" رحلة آرلو "بكى كثيرًا وعانى لأنه ، حسب قوله ، عانى الطابع الكثير من الظلملقد كان بمفرده وكانت هناك أشياء سيئة تحدث له. بينما كنا في الغرفة استمعنا إلى أطفال يضحكون عندما سقط البطل في الوحل ، على سبيل المثال ، بكى لأن هذا الوضع أزعجه بشدة "
وفي الوقت نفسه ، اليخاندرا تفاصيل لنا قدرة طفلك التعاطف، مما يؤدي به إلى العيش والمعاناة الشديدة للآخرين:
"أشعر بالعواطف السلبية للآخرين كثيراًإنه يعاني منهم ويجعلهم ملكًا له. إنه قادر على التضحية بكل ما هو ضروري طالما لا يعاني الآخرون. هذا شيء عظيم ، ولكن من المهم جعله يرى أنه لا يستطيع إصلاح العالم بنفسه ، لأنه يشعر حقًا بالمسؤولية عن كل شيء والجميع. بالإضافة إلى ذلك ، يتأثرون بالظلم ولا يمكنهم الوقوف على شخص آخر يشعر بالسوء "
فاني ، والدة دييغو منذ سبع سنوات ، تخبرنا بذلك يعاني ابنه كثيرًا من نقد البيئة وأن حساسيته العاطفية العالية تجعله بحاجة إلى دعم مستمر من الناس من حوله:
"دييغو حساس للغاية. إنه لا يستطيع أن يقول" أنا أحبك "دون أن يكون متحمسًا ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر النقد عليه كثيرًا ويحتاج إلى أن يشعر بأنه محبوبًا ومدعومًا وملبسًا ومفهومًا بشكل مستمر."
4) حساسية عالية الحسية
وآخر الخصائص النموذجية للأطفال الذين يعانون من حساسية عالية هي الحساسية الحسية العالية. يحصلون على إدراك مكثف للغاية من خلال الحواس الخمس، وهم قادرون أيضًا على الشعور بالحالة العاطفية للأشخاص من حولهم.
لهذا السبب ، فهم أطفال بعض الضوضاء والأضواء والنكهات والروائح واللمس تسبب الرفض، ويظهرون عليه بالبكاء والانزعاج والاشمئزاز. في كثير من الأحيان ، تقول الأمهات إن أطفالهن يشعرون بعدم الارتياح لملصقات الملابس أو الجوارب المرقمة ، على سبيل المثال.
هذا ما أوضحته باتريشيا ، والدة طفلة تبلغ من العمر ست سنوات:
"لاحظ كل ملصقات الملابس. إنها محنة. علينا أن نقطعها وأن نجرب الملابس في المتاجر لا يمكنك أن تتخيل تلك التي تحزمها. لا تريد أن تثبت أي شيء يحتوي على علامات!"
بالإضافة إلى ذلك ، فإن ابنة باتريشيا حساسة أيضًا للضوضاء ، كما يحدث للوكاس ، الطفلة من مونتسي:
"الآن يبدأ التسامح مع شيء آخر ، ولكن كطفل اضطررنا إلى الفرار من المواقع ذات الضوضاء الخلفية. أتذكر يومًا ما كنا فيه على الشاطئ وبدأ المطر. لجأنا إلى بعض الخيام المغطاة التي كانت توجد فيها منطقة ترفيهية. في النهاية كان علينا الخروج من هناك لأنني لم أستطع تحمل ضجيج الآلات الترفيهية "- هذا ما يفسر باتريشيا
"ابني لوكاس يفتقد إلى الضوضاء. على سبيل المثال ، لم أتمكن مطلقًا من استخدام مجفف الشعر لأنه يصبح هستيريًاولكن ليس لأن الهواء يزعجه ولكن لأنه لا يستطيع تحمل الضوضاء ولا فراغ الفراغ. هو نفسه مع ousel السيارة-. في الوقت الذي يوجد فيه مسجد صغير ، يركب مصاصة مثيرة للإعجاب. إنه مبالغ فيه لدرجة أنه في المرة الأخيرة ، أعطانا التاجر المال "- يقول مونتسي.
سوء فهم البيئة
على الرغم من أن مصطلح "الحساسية العالية" بدأ دراسته من قبل إلين آرون في عام 1995 ، لا يزال حتى اليوم هناك الكثير من الجهل حول هذا الموضوع، وبعض الآباء الذين لديهم أطفال شديد الحساسية يشعرون بالضياع في إدارة عواطف أطفالهم وبيانهم.
في بعض الحالات ، يعاني كل من الأشخاص ذوي الحساسية العالية وعائلاتهم من الحساسية للغاية ويشعرون بأن البيئة يساء فهمها.بعض الأمهات يقولون أنهم سمعوا تعليقات غير سارة وناقدة للغاية، سواء من قبل المدرسة ، كعائلة أو أصدقاء. يتم توجيه هذه التعليقات في بعض الأحيان على وجه التحديد إلى الأطفال لسلوكهم ، والبعض الآخر ينتقد الآباء والأمهات لنموذج الأبوة والأمومة.
أخبرنا أنوك أن الناس يلومون أحيانًا سلوك ابنتهم المبالغ فيه في مواقف معينة على موضوع الغيرة تجاه أخيها. ويشرح جيني ، على سبيل المثال ، أنه حتى الأجداد ما زالوا لا يفهمون بعض حساسيات ابنهم.
من ناحية أخرى ، يعترف أليخاندرا أن الطريقة المبالغة التي اتبعها ابنه إيفان للتعبير عن المشاعر ليست مفهومة جيدًا في البيئة ، وفي بعض الأحيان يولِّد الرفض:
"البيئة لا يفهم عادة أن سلوكه يرجع إلى شدة عاطفية عالية. يعتقدون أن الطفل يفعل ما يريد وأنني لا أعلمه بشكل صحيح. ولكن عندما يعرفونه حقًا ، يدركون مدى سخائه وتعاونه ومسؤوليته "
وإن لم يكن كل شيء هو سوء الفهم. Xiomara و Fany ، على سبيل المثال ، ليس لديهم سوى كلمات رائعة تجاه معلمي أطفالهم بسبب إنسانية ، حنون وفهم العلاج التي تمنحهم لحالات معينة.
و هذا هو من المهم جدا هدم الخرافات والمعتقدات، مثل الحساسية العالية هو عيب أو اضطراب أو مرض. ولا ينبغي الخلط بينه وبين متلازمة أسبرجر أو اضطرابات طيف التوحد أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
حساسية عالية ليست أكثر من سمة شخصية يجب فهمها واحترامها وإدارتها. نظرًا لأن القناة جيدة التوجيه ، فإن الحساسية العالية يمكن أن تثري حياة الناس بشكل كبير.
صور ISTock
في الأطفال وأكثر ، وفجأة ، هناك ذريعة في منزلك ، مقترحات لتغيير التعليم: نحن نقدر التفكير الناقد ، ومرحلة "لماذا": كيفية الإجابة على أسئلة الأطفال المستمرة ، يعاني الأطفال المصابين بالتوحد باستخدام الألعاب النارية: قبل استخدامها ، فكر فيها
