في الآونة الأخيرة ، أدرجت منظمة الصحة العالمية (WHO) إدمان ألعاب الفيديو كاضطراب سلوكي ، ولهذا السبب يجب منعه عن طريق وضع حدود لهذا النشاط وإيلاء اهتمام وثيق لأي إشارة قد تضعنا في حالة تأهب.
لأن ممارسة ألعاب الفيديو يمكن أن يكون نشاطًا ممتازًا حتى أنه يحقق فوائد عظيمة للأطفال. لكن يجب علينا منع هواية من أن تصبح هاجسا، بعد التوصيات المقدمة من الخبراء.
ما هي أعراض إدمان لعبة فيديو؟
أول شيء يجب أن نكون واضحين بشأنه هو ذلك لا تخلط بين الاستخدام المفرط لألعاب الفيديووأجهزة الكمبيوتر والشاشات ، مع مشكلة الإدمان. لكي نتحدث عن السلوك المرضي ، يجب أن يسبب تدهورًا كبيرًا في المجالات الشخصية والأسرية والاجتماعية والتعليمية والمهنية وغيرها من المجالات الهامة.
وذكرت الاستراتيجية الوطنية للإدمان 2017-2024 المقدمة من وزارة الصحة والخدمات الاجتماعية والمساواة ، في تقريرها أن يستخدم 18٪ من السكان المراهقين والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عامًا تقنيات المعلومات والاتصالات بطريقة مسيئة. نعم جيد ربما سيتم تطبيع استخدامه مع تقدم العمر.
للحديث عن الإدمان على ألعاب الفيديو ، يجب أن ننظر إلى التغييرات السلوكية التي يتجلى بها الطفلوكذلك في رد فعله عندما لا يستطيع اللعب لأي سبب كان. جميع الإدمانات تقريبًا لها نفس الأعراض ، ووفقًا لمركز علاج الإدمان بمجتمع مدريد ، سيناديك ، ستكون هذه:
تغيير السلوك: الأرق ، ونفاد الصبر والتهيج ، وخاصة عندما لا يمكن الوصول إلى البيئة التي تسبب الإدمان.
العزلة والحبس. انخفاض مهم في التواصل.
تدهور العلاقات الأوثق.
اضطراب المسار الطبيعي للحياة بسبب الاستخدام التعسفي للإنترنت والشاشات (عدم الذهاب إلى المدرسة أو العمل أو إهمال الالتزامات اليومية ...)
تبرير الوقت المستخدم في هذا الصدد.
التخلي عن الأنشطة الأخرى ، خاصة إذا كانت مجزية بشكل خاص من قبل.
عدم القدرة على التحكم طواعية في الاستخدام.
يكمن خداع لتنفيذ أنشطة الادمان سرا.
تغيير النوم أو عادات الأكل.
في الأطفال وغيرهم تدرس مجموعة من الباحثين ما إذا كان استخدام ألعاب الفيديو في الفصول الدراسية يمكن أن يحسن تعلم الطلابكيفية منع إدمان ألعاب الفيديو؟
يعتبر الإدمان على الهواتف النقالة والتقنيات الحديثة وألعاب الفيديو حقيقة واقعة في استشارات علم النفس ، ونحن كأهل يمكننا ويجب علينا تجنب حدوث هذا الموقف ، وفقًا لتوصيات الخبراء.
أطلقت مبادرة "الشاشات الصديقة" و "موفيستار" مجموعة من التوصيات تتضمن توصيات للآباء عندما يتعلق الأمر اختيار ألعاب الفيديو والتطبيقات لأطفالنا، وكذلك التمتع بها بأمان:
تعرف على اللعبة جيدًا قبل شرائها أو تنزيلها.
اختيار ألعاب الفيديو ذلك تحفيز الإبداع أو تشجيع القراءة.
حدد ألعاب الحزب للعب مع العائلة أو الألعاب التعاونية والمشاركة!
انتبه إلى النفقات غير المتوقعة في ألعاب الفيديو "freemium".
تجنب أن يكون العامل المجاني هو العامل الرئيسي لأنه قد يكون هناك برامج ضارة في الألعاب ذات الأصل المشكوك فيه.
تجاهل الألعاب التي تحتوي على مكون اجتماعي عبر الإنترنت إذا كنت لن تكون قادرًا على القيام بالإشراف المناسب من قبل شخص بالغ.
تجاهل الألعاب المجانية غير المتناقضة التي تتطلب نقل البيانات الشخصية أو الاتصال بالشبكات الاجتماعية.
حاول استخدام شاشة عريضة ، بما في ذلك التلفزيون و ضعه في مكان عبور في المنزل.
تكريس الوقت ل استمع وشاهد كيف يتفاعل أطفالنا أثناء اللعب.
اعتن بصحتك واسترح وضع حدود للاستخدام والاهتمام بموقفهم أو ظروفهم البصرية. لا تستخدمها قبل النوم لأنها تجعل من الصعب النوم.
بصرف النظر عن هذه النصائح ، يجب ألا ننسى أن نقدم لأطفالنا بدائل الترفيه الأخرى ، وتشجيع ممارسة الرياضة البدنية والأنشطة الاجتماعية التي تتطلب ذات الصلة في شخص.
الرقابة الأبوية
ويذكّروننا أيضًا من "شاشات صديقة" بأهمية استخدام أدوات المراقبة الأبوية المدمجة في وحدات التحكم في الفيديو بأنفسهم (مثل Xbox One و Playstation 4 و Nintendo Switch ...) ، لمنع الاستخدام التعسفي لألعاب الفيديو.
كل منهم لديهم خيارات تمكن ما يلي:
- ما هي الألعاب التي يمكنك لعبها ،
- أي نوع من المحتوى السمعي البصري يمكن الرجوع إليه من خلال هذه المنصات ،
- التحكم في الوقت الذي يمكن أن يلعبه كل فرد من أفراد الأسرة ،
- السماح أو عدم الوصول إلى وضع الألعاب عبر الإنترنت ،
- منع الوصول إلى المواقع من خلال الخدمة ،
- إدارة خصوصية ملف تعريف المستخدم
- طلب موافقة الوالدين على طلبات الأصدقاء.
لمزيد من الوعي الاجتماعي حول استخدام ألعاب الفيديو ، أصدرت PantallasAmigas الفيديو "Sergio @ SuAmigo: مغامرة طفل واستخدامه التعسفي للكمبيوتر والإنترنت" ، مما يدل على أهمية التحكم في الوقت الذي يتم فيه يحدث ذلك مع ألعاب الفيديو.
هي مهمتنا الإشراف على لعبة أطفالناوتزويدهم بالأدوات وفقًا لسنهم وتعليمهم كيفية الاستخدام الصحيح والمتوسط للتقنيات ، مع تجنب استخدامها كـ "مصاصة عاطفية".
في Xataka "إدمان ألعاب الفيديو" هي مشكلة خطيرة يجب أن نتحدث عنها: لا يساهم أي من القلق أو الإنكار في شيء
في Babies and More ، قم بإلغاء تنشيط الاتصال بالإنترنت قبل أن يلعب طفلك مع الهاتف المحمول ، وألعاب الفيديو: في الاعتدال وفي العائلة ، "يستخدم مشتهو الأطفال شبكات اجتماعية للاتصال بالأطفال." مقابلة مع كارلوس إيجوال ، قائد الحرس المدني ، هل تحب ألعاب الفيديو؟ يمكن أن يكون اللعب مع طفلك مفيدًا له وعلاقتك ، حيث تدرس مجموعة من الباحثين ما إذا كان استخدام ألعاب الفيديو في الفصل الدراسي من شأنه تحسين تعلم الطلاب.
