تعتبر الولادة تجربة لا تنسى ، حيث أن الحصول على معلومات حول هذا الحدث يساعد في القضاء على العديد من المخاوف.
معرفة خيارات الولادة المختلفة تساعد أم المستقبل كثيرًا. كيف تعرف متى تذهب إلى المستشفى؟ أين ستتم عملية التمدد أو في غرفة خاصة أو في الغرفة؟ من يمكنه مرافقتك؟ كيف يتم التحكم في صحة الطفل؟
من الشائع أنه عندما تدخل الأم المستقبلية المستشفى ، تتم مراقبتها وتظل راقدة. هناك بدائل مثل أجهزة القياس عن بعد (الشاشات المحمولة) التي تسمح للأم بالسير أثناء التمدد.
هناك معلومات وفيرة حول الولادة والكتب والمجلات المتخصصة والإنترنت. ولكن يجب توخي الحذر لأنه في هذه المنشورات هناك صور يمكن أن تؤثر. إن الانتظار في المنزل للحدث المستقبلي بأكبر قدر ممكن من الراحة يساعد على تحقيق الرفاهية. تبدأ انقباضات المخاض عادةً ، واحدة كل 15 أو 20 دقيقة ولا تدوم أكثر من 20 ثانية.
في حالة ازدياد حدة الانقباضات شيئًا فشيئًا ، يُنصح بالرحيل إلى المستشفى. من المريح أن يكون لديك ساعة يمكنك التحكم فيها في هذه الأوقات.
ممارسات وتقنيات التنفس مهمة للمساعدة على الاسترخاء وتسهيل المخاض. إذا كنت تثق في المحترفين الذين يخدمونك ، فسيكون ذلك أسهل ، وتسبب عدم الثقة مخاوف عكسية.
لا تيأس إذا تم إطالة الولادة بشكل كبير ، كن أولًا وعصبيًا ، وعادة ما تؤخر تطور الأحداث. يجب أن تدرك أنك قادر على مساعدة طفلك على الولادة.
شارك اللحظة مع شريكك فقط ، إنها لحظة حميمة ومن المستحسن أن يعيش الوالدان على انفراد ، مع تجنب الأسرة. حاول أن تستمتع بمولود طفلك ، سترى وجهه لأول مرة. ركز على مساعدته على الولادة ودفعه إلى الحياة.
