أحد أفضل أصدقائي هو حامل لأول مرة. لقد عرفنا بعضنا البعض منذ سنوات ، ولدينا علاقة خاصة للغاية ونصح دائمًا بعضنا البعض في المواقف المختلفة التي نشأت عنها الحياة.
لكنني أعرف ما هو عليه الآن ، بعد بضعة أسابيع فقط من لقائها طفلها ، عندما تشعر بالخوف والضعف: "هل سأكون أماً جيدة؟" ، "هل سأعرف كيف أفهم طفلي؟" ، "هل سأرتقي إلى الظروف؟ " لقد طُرحت كل هذه الأسئلة في اليوم الآخر ، حيث كانت هناك شكوك ، وكانت هذه نصيحتي.
1. "سوف تبلي بلاءً حسناً"
أنا أفهم قلقك. أعلم أنك خائفة ، غارقة وعصبية. في غضون بضعة أيام سيكون لديك طفلك معك و الشك حول ما إذا كنت سوف تكون أم جيدة تخطط باستمرار على رأسك.
لكن تهدأ ، يا صديقي ، سوف تبلي بلاء حسنا. أنت أفضل أم يمكن أن يحصل عليها طفلك: مع عيوبه ، مع الأشياء الرائعة ، وأيامها السيئة والجيدة. فقط دع نفسك تسترشد بالحب غير المشروط تجاه ابنك الذي سيولد من أعمق جزء من كونك في نفس اللحظة التي تلتقي فيها عينيك لأول مرة.
في الأطفال وأكثر من ذلك ، قبل أن أكون أماً ، شعرت بالرعب ، لكنني الآن أرى أن الأمر لم يكن كذلك2. "إطاعة غريزتك واستمع إلى طفلك"
ربما بالفعل تعبت من الاستماع إلى نصائح الأمومة والأبوة والأمومة... وأن طفلك لم يولد بعد! يجب أن تعرف يا صديقي أنه في نفس اللحظة التي يصل فيها طفلك إلى العالم ، سيشعر كل من حولك بالقدرة على التعليق والحكم وحتى الانتقاد.
"لا تأخذه في السلاح الذي سوف تفسده" ؛ "لا تنام معه ، أو لن تخرجه من سريرك حتى يذهب إلى الكلية" ؛ "دعه يبكي ، أو سينتهي به المطاف في مصارعة الثيران" ؛ "خذه إلى الحضانة للاختلاط" ؛ "لا تعطيه المزيد من الحلمة ، فهو يستخدمك كمُهدِئ" ...
في مواجهة هذا النوع من التعليقات حاول أن تجعل الأذنين صماء و ركز فقط عليك وعلى طفلك. غريزة والدتنا أقوى من جميع الآراء التي تحيط بنا ، ولكن يجب أن نعرف كيفية الاستماع إليها وتجنب إسكاتها من قبل الأصوات في الخارج ...
3. "مارك القواعد الخاصة بك"
مع وصول طفل ، أم ، أب ، بعض الأجداد ، بعض الأعمام ، بعض الأصدقاء الفخورين إلى العالم ... سيرغب الجميع في زيارتك في الأسابيع الأولى، سوف يرغبون في الحصول على هدية وتقديم المشورة لهم ، في العديد من المناسبات غير المطلوبة ، تذكر.
يمكن أن تصبح الأيام الأولى في المنزل مع مولود جديد من الفوضى ، وأحيانًا لا تساعد الزيارات. لكن لا تدع الموقف يغمرك ويضع قواعدك الخاصة. قرر مع شريكك ، سواء كنت ترغب في الزيارة أم لا ، وفكر فيك فقط ورفاهية طفلك.
في الأطفال وأكثر من ذلك "لا تقبلوا طفلي": الخطر الخطير الذي يمكن أن يعطي القبلات لحديثي الولادةماذا تقرر يجب أن تحترم. سواء اخترت زيارات مفاجئة ، كما لو كنت تريدها متداخلة أو تفضل الخصوصية. من جهتي ، سوف أفهمك تمامًا وأحترم قرارك ، وإذا كان شخص ما منزعجًا (من المحتمل أن يحدث ذلك) ، فأعد قراءة نصيحتي السابقة.
4. "اطلب المساعدة عند الحاجة"
الأمومة هي شيء رائع، ولكن هناك أيضا لحظات صعبة ومرهقة. سوف تقضي ليال بلا نوم ، وأيام تفشل فيها القوات ولا تشعر بالقدرة على الوصول إلى كل شيء. قد تواجه أيضًا مشكلات في الرضاعة الطبيعية ، أو تشعر بالذنب بسبب رغبتك في قضاء وقت لنفسك.
إذا حدث هذا ، أود أن أخبرك يا صديقي بذلك أنت لست الشخص الوحيد الذي شعر بهذه الطريقة وأن الأوقات السيئة يتم التغلب عليها بمساعدة. ابحث عنها ، ارفع صوتك ، لا تصمت. نحن العديد من الأشخاص الذين سيكونون على الجانب الآخر من الهاتف أو الباب جاهز لمساعدتك.
5. "اعتن وتدلل نفسك: أنت تستحق ذلك"
أنت في المرحلة الأخيرة من الحمل. أنت مرهق ، تنام بشدة في الليل وأنت تعاني من عدم الراحة الكافية. تعتقد أنه عندما تلد كل شيء سيعود إلى طبيعته ، لكنني سأخبرك بشيء واحد: من السهل جدًا أن تنسى نفسك عندما يصل المولود الجديد إلى العالموهذا شيء يجب تجنبه.
في الأطفال وأكثر من ذلك ، سبعة أفكار للحصول على هذا الوقت يستحق لأمي اليوم لمدة تسعة أشهر خضع جسمنا لتغيير عميق ، لذلك من المهم أن تعتني بنفسك جسديًا وعقليًا ، لأن "إذا كانت أمي على ما يرام ، فإن الطفل سيكون على ما يرام". في هذا المعنى ، من الضروري أن تأخذ الوقت الكافي للحصول على اللياقة البدنية وتدليل نفسك ، وإذا بدا من المستحيل القيام بذلك ، سأطلب منك قراءة النقطة السابقة مرة أخرى.
اتكئ على قبيلتك للحصول على هؤلاء دقيقة في اليوم أي احتياجات الأم، وخاصة عندما تكون هذه هي المرة الأولى وفي فترة ما بعد الولادة الكاملة. الاستحمام المريح أو التدليك أو القهوة بصحبة الأصدقاء سيجعلك تشعر بالفخامة ، أؤكد لك ذلك.
6. "كن فخوراً بجسدك وتحب نفسك"
بغض النظر عن نوع الولادة لديك وعلامات التمدد أو الكيلوغرامات التي قد تبقى بعد الحمل ، تشعر بالفخر من جسمك للعمل الهائل الذي قام به في كل هذا الوقت!
جسد المرأة بعد أن أصبحت أمًا رائعًا ومثاليًا ، رغم أنه قد يكون من الصعب في البداية أن تنظر إلى المرآة وتتعرف عليها. لكن فكر في أن علامات التمدد ، والجلد الرخو ، والوزن الزائد هي أجمل "ندوب" يمكن أن يتعرض لها أي إنسان ، كما يذكرنا باستمرار شرف كان لدينا لخلق الحياة.
7. "لا تنظر إلى الشبكات الاجتماعية"
وأخيراً وليس آخراً ، أود أن أخبركم ألا تنظروا إلى الأمومة التي يعرضها معظم الناس على الشبكات الاجتماعية.
أن الأمومة "الوردي" ، المحلاة والكمال ، لا وجود لها. انها ليست حقيقية ... أو أنها كذلك ، ولكن جزء من عملة معدنية حيث يوجد أيضًا وجه آخر لا يظهر دائمًا: الوجه الذي كنت أتحدث عنه في النقطة الرابعة.
لذلك ، لا تصدق دائمًا ما تراه وتمتع بوالدتك دون مقارنات أو توقعات ، لأن كل أم وطفل هو عالم وكما قلت لك أعلاه: لا يوجد دليل أو معلم أفضل من طفلنا وغريزتنا.
صور | iStock ، Pixabay
