كما ذكرنا قبل أيام قليلة ، كانت ولادة Penelope Cruz سرية تقريبًا ، في محاولة لتقديم أقل التفاصيل الممكنة للصحافة. ومع ذلك ، فقد تجاوزوا بعض البيانات ، ومن بينها نسلط الضوء على ذلك يبدو أن بينيلوب قررت عدم إرضاع طفلها رضاعة طبيعية.
يقال إنه اكتسب 12 كيلوغراماً أثناء الحمل ولا يريد زيادة الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية. ويقال أيضًا أن الممثلة يمكن أن تخاف من أن تسقط "ثديها" عند الرضاعة الطبيعية.
قد يظن المرء أن هذه الخرافات تم التغلب عليها وإنكارها منذ فترة طويلة وأن المجتمع (والأمهات اللائي يتم إبلاغهن قبل اتخاذ القرار بقليل) يتضح أن الرضاعة الطبيعية لا تسمين وأن الثديين لا يسقطن للرضاعة الطبيعية . ومع ذلك ، عند رؤية مثل هذه الأخبار ، ندرك أن الأمر ليس كذلك وهذا هو السبب في أننا سنتحدث عن هذه القضايا مرة أخرى:
ضع صورة نفسك قبل صحة طفلك
عندما تقرر الأم ، مع معلومات موثوقة على يدها ، عدم إرضاع طفلها ، لأي سبب كان ، يجب علينا (جميع) احترم هذا القرار، على الرغم من أنني أعترف أن هناك (بعض) الأسباب التي تنشئ "لا أفهمها".
إذا قررت الأم عدم إرضاع طفلها لإرضاء صورتها أولاً ، فإن كلمة "لا أفهم" تنضم إلى "لم يوضح أحد أن هذا ليس كذلك؟".
الرضاعة الطبيعية لا تجعلك سميناً
ما الذي يجعلك سمينًا هو الحمل ، لسبب واضح: أنك تلد طفلًا بداخلها. بمجرد ولادة الطفل لا يوجد سبب للسمنة ، ما لم يكن لدى الأم عادات سيئة كنظام غذائي غير متوازن وممارسة الرياضة البدنية قليلا ، وهذا الأخير معقد عندما تكون الأم.
بعد 6 أشهر من الرضاعة الطبيعية ، تبدأ المرأة في استعادة وزنها المعتاد وحوالي 12 شهرًا عندما تسترد المرأة خصرها. هذا لا يتطلب الوجبات الغذائية الخاصة ، ولكن ببساطة عادات مناسبة (تناول الطعام بشكل جيد وتحرك قليلا).
الرضاعة الطبيعية إنها اللحظة الوحيدة في حياة المرأة عندما يتم تعبئة الدهون المتراكمة بسهولة في الوركين. هذا هو السبب في أن هذا هو أفضل وقت للقيام ببعض التمارين اللطيفة بشكل روتيني إذا كانت المرأة تريد أن تفقد بعض الفخذ.
إذا قارنا النساء اللواتي يرضعن بالرضاعة الطبيعية مع النساء اللائي يرضعن الزجاجة ، في ظل نفس الظروف ، فإن تلك التي ترضع من ثديها من قبل ، خاصة إذا كان عمرها أكثر من ستة أشهر ، وهو الوقت الذي يبدأ فيه فقدان المزيد من الوزن. وبعبارة أخرى ، إن الرضاعة الطبيعية لا تجعلك سمينًا فحسب ، بل تجعلك أيضًا أرق من إعطاء اللبن الصناعي.
اثنا عشر كيلوغراما ليست مفرطة على الإطلاق
لقد تمكنت من قراءة الأخبار لكتابة هذا الإدخال الذي يبررون فيه قرار بينيلوب بالقول إنه حصل على اثني عشر كيلوغراماً وأن "وهي زيادة في الحجم أعلى بكثير من الموصى بها للنساء الحوامل ؛ وهو كيلو واحد في الشهر من الحمل“.
الحقيقة هي أنه إذا كان لدى المرأة وزن طبيعي قبل الحمل ، كما يبدو أن بطلنا كان ، من المستحسن أن تكسب ما لا يقل عن 11.5 كجم (على وجه التحديد بين 11.5 كجم و 16 كجم). لقد فازت في الثانية عشرة ، لذا فهي ضمن المتوقع والمتوقع ، وفي الواقع ، أقرب إلى القيمة المنخفضة من القيمة العالية.
الثدي لا يسقط من الرضاعة الطبيعية
الأسطورة الأخرى التي تحدثنا عنها بالفعل في بعض الأحيان هي تلك التي تقول سقوط الرضاعة الطبيعية. وقد أجريت الدراسات في هذا الصدد ، وقد ثبت ذلك ما الذي يجعل "سقوط" الصدر هو الحمل ومضي الوقت، دون أن تكون الرضاعة الطبيعية عامل مشدد.
تلخيص
بينيلوبي كروز وجميع أولئك الأمهات اللائي يقررون عدم الرضاعة الطبيعية لأسباب جمالية يمكنهم القيام بذلك تمامانظرًا لأن الرضاعة الطبيعية لا تجعلك سمينًا فقط أو تجعل ثدييك تسقط ، ولكن أيضًا تساعدك على استعادة وزنك قبل الحمل ، حتى حرق الدهون من منطقة الفخذ.
إذا كنت لا تزال لا ترغب في الإرضاع من الثدي ، فلا تفعل ذلك (سيكون هناك المزيد في عداد المفقودين) ، ولكن على الأقل ستتخذ قرارًا بشأن جميع المعلومات التي في يدك.
