هناك العديد من الدراسات التي يتم إجراؤها خلال فترة الحمل لمعرفة ما هو الأنسب والأكثر ملائمة لضمان أن يتمتع الأطفال في المستقبل بأفضل صحة ممكنة.
كلنا واضح أن النساء الحوامل يجب أن يتناولن حمض الفوليك خلال الأشهر الأولى واليود طوال فترة الحمل ، حتى إذا أخذن الحديد في نهايته إذا اعتبره الطبيب النسائي ذلك مناسبًا.
الآن ، بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أنه قد يكون من المثير للاهتمام أن تتناول الأمهات مكملات فيتامين "د" لأنه لوحظ ذلك أولئك الذين لديهم عجز في هذا الفيتامين يمكن أن يكون لديهم أطفال مع تطور الكلام أسوأ والشيء الغريب هو ذلك من المحتمل أن تعاني العديد من النساء من عجز لأن الطبيعة لم تكن تخطط للعمل في الداخل ، وللانتقال إلى الداخل ، وعندما يكون الجو مشمسًا ، نضع مليوني كريمات عاملية بحيث ترتد أشعة الشمس من الجلد.
للوصول إلى هذا الاستنتاج ، أجرى باحثون من جامعة أستراليا الغربية دراسة أرادوا خلالها معرفة ما هي العلاقة بين تركيز فيتامين (د) في الأم أثناء الحمل وبين التطور العاطفي والسلوك والكلام لدى الأطفال.
لإجراء هذه الدراسة ، أخذوا عينة من 743 امرأة تم قياس مستويات فيتامين (د) في الأسبوع الثامن عشر من الحمل. بمجرد ولادتهم قام أطفالهم بتقييم المتغيرات المتعلقة بالسلوك والعواطف في سن 2 و 5 و 8 و 10 و 14 و 17 سنة. فيما يتعلق باللغة ، لاحظوا التطور في سن 5 و 10 سنوات.
نتائج الدراسة
بعد مراقبة نتائج الدراسة ، خلص الباحثون إلى ذلك لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين مستويات فيتامين (د) عند الولادة والنمو العاطفي أو الاختلافات بين سلوكيات أحد الأطفال وغيرهم.
ومع ذلك ، عند تقييم تطور اللغة ، وبعد عدة تحليلات تعبر المتغيرات المختلفة التي يمكن أن تشوه المعلومات ، لاحظوا ذلك خطر امرأة مع انخفاض مستويات فيتامين (د) (<46 نانومول / لتر) كان الأطفال الذين يعانون من صعوبات الكلام كان كبار السن بشكل ملحوظ (ضعف صعوبة) للنساء مع مستويات فيتامين (د) الصحيحة (> 70 نانومول / لتر).
مستويات فيتامين (د) في النساء تتناقص سنة بعد سنة
وفقًا لمؤلفي الدراسة ، فإن أحد أسباب إجراء الدراسة ومحاولة معرفة إلى أي مدى يمكن أن يؤثر انخفاض مستويات فيتامين (د) على أطفال المستقبل هو أن مستويات فيتامين (د) لدى النساء (والسكان في بشكل عام ، بطبيعة الحال) كانوا يشتبه بالفعل في أن تكون منخفضة في بداية الدراسة والتي استمرت في الانخفاض بشكل مطرد في السنوات ال 20 الماضية.
الأسباب ، كما ذكرت في البداية ، هي تلك المتعلقة بعاداتنا وعاداتنا. أفضل طريقة لجعل ارتفاع فيتامين (د) في الجسم هي أن الشمس ، أو بالأحرى ، أشعة الشمس فوق البنفسجية تلمس بشرتنا. كان هذا يحدث في كثير من الأحيان لأن الأطفال كانوا يعيشون في الحدائق ، وقضى الشباب اليوم في الشارع ، والبالغين قاموا بالشراء بالقرب من المنزل وذهبوا للتسوق مشياً على الأقدام وكان هناك وقت فراغ أكثر عموماً لمغادرة المنزل.
الآن نحن نعيش في الداخل ، ليلا ونهارا. نترك العمل وندخل في السيارة أو في الحافلة أو في القطار ، وبالتالي بالكاد يكون لدينا ضوء النهار وفي الصيف ، عندما تغرب الشمس ، نشعر بالعوامل التي تزيد عن 8 (كريم مع عامل 8) يمنع بالفعل ما يصل إلى 95 ٪ من إنتاج فيتامين (د) في الجلد) لذلك نحن بالكاد توليد فيتامين (د) المستويات تنخفض والأجسام لدينا ، وعلى استعداد لالتقاط أشعة الشمس وتحويل "تأثير" على هذا الفيتامين ، يعيش بدونه ، لأن الشيء الذي يأتي من الطعام قليل إلى حد ما وفي النهاية غير كافٍ.
يجب على النساء الحوامل تناول المكملات؟
والسؤال في نهاية اليوم هو ما إذا كان يجب على النساء الحوامل تناول المكملات لتجنب آثار هذا العجز ، والتي تكون الإجابة "معتمدة" عليها.
الشيء الأكثر منطقية هو معرفة قبل الحمل ما إذا كان هناك مثل هذا العجز ، والتخفيف من ذلك مع المكملات الغذائية و / أو مع "المشي أكثر واستخدام السيارة أقل". إذا لم يتم ذلك ، فيجب أن يتم ذلك خلال فترة الحمل ، لمعرفة ما إذا كان هناك مثل هذا العجز وإذا كان الأمر كذلك مكملاً بفيتامين (د). وعلى أي حال ، فإن الباحثين لم يعلقوا عليه وفي الوقت الحالي يقولون فقط أنه من خلال الدراسات الجديدة يمكنهم اتخاذ قرارات ملموسة.
أخبركم ، فقط ، في حالة ما يقولون في الولايات المتحدة ، حيث تنصح الرابطة الأمريكية لطب الأطفال بإعطاء مكملات بقيمة 200 وحدة يوميًا من فيتامين (د) للمواليد الجدد ، خاصةً إذا كانوا يرضعون رضاعة طبيعية (لأن اللبن الاصطناعي يجري بالفعل غني بفيتامين (د) ، تعرف الصناعة أن عاداتنا قد تغيرت في فترة زمنية قصيرة) وما يقولونه في كندا ، حيث توصي الجمعية الكندية لطب الأطفال تأخذ النساء الحوامل أو المرضعات 2000 وحدة دولية / يوم. الآن ، كندا ليست إسبانيا ، لذلك المكملات منطقية تمامًا: أقل من الشمس ، ومستويات أسوأ من فيتامين د.
في حالتنا ، نظرًا لوجود شمس كافية ، التوصية واضحة: كل الى الشارع.
