إذا لم تجعل طفلك يأكل الفاكهة ، فبالتأكيد مع هذه الوصفة ستستمتع بها وتذوقها كثيرًا ، بالإضافة إلى تحديثها في يوم صيفي حار. من المهم جدًا أن يبرد الأطفال باستمرار في الصيف لمحاربة الحرارة. لهذا يجب أن نبحث عن نظام غذائي يساعد الطفل على البقاء رطبًا. الفاكهة إذن هي طعام لا غنى عنه لتحديث أطفالنا.
هناك طريقة ممتعة لإعطاء الفاكهة للأطفال (خاصة إذا كانوا يترددون في تناولها) ، وهي إخفاء ذلك. في هذه الحالة أعددنا بعض المرح مصاصات الفاكهة الطبيعية بلوري مغطاة بالشوكولاته.
المكونات
- فاكهة، يمكننا استخدام أي فاكهة نريد: بطيخ على سبيل المثال هي واحدة من الفواكه التي تحتوي على المزيد من الماء (95 ٪). ال كيوي إنها واحدة من الفاكهة التي تحتوي على المزيد من الفيتامينات ، خاصة فيتامين C (فيتامين قادر على تحييد الأضرار الجسدية التي يمكن أن تنتجها الجذور الحرة. خوخ إنها أيضًا فاكهة حلوة وغنية جدًا لهذا الصيف بفضل محتواها في الكاروتين. ال موز، فاكهة غنية جدا بالكربوهيدرات والبوتاسيوم (المعدنية التي تشارك في تنظيم السوائل).
- تذوب التحوط الشوكولاته (أبيض أو أسود)
- العصي الخشبية
إعداد
- نقشر الثمرة ونغسلها ونقطعها بالطريقة التي نريدها مثل الآيس كريم (نفكر دائمًا في أن العصا الخشبية يجب أن تكون مناسبة).
- نحن نقدم عصا قطب خشبي ونقدمها كمصاصة في الفاكهة. نذوب الشوكولاتة (في الميكروويف أو في الحمام المائي) - أنصحك دائمًا بالقيام بذلك في حمام مائي لتجنب الاحتراق أكثر من اللازم ، وحركه باستمرار.
- غمس الفاكهة بالعصا في الشوكولاتة المكسرة واتركها تبرد على ورق الخضار. نضعها في الثلاجة حتى تصلب الشوكولاتة. يمكنك أيضا وضعها في الثلاجة ، والموز المجمد لذيذ.
إنها وصفة يمكنك ممارستها مع أطفالك في المنزل ، وسيحبون غرق الفاكهة في الشوكولاتة ، وقبل كل شيء ، انظروا كيف تصلب الشوكولاتة بعد فترة في الثلاجة ، اكتشاف علمي للصغار!
