ومن الشائع في البلدان المتقدمة التي ينام الرضع والأطفال الصغار بنور مصاحب، عندما لا يكون مع الضوء الرئيسي. حالات قصر النظر شائعة بشكل متزايد في هذه البلدان ، فهل هناك علاقة بين هذه الحقائق؟ إن إلقاء الضوء ليلاً ، والذي يمكن أن يساعد في تهدئة الطفل ، يمكن أن يكون له عواقب سلبية على صحته.
أسست دراسة نُشرت قبل سنوات في مجلة Nature ، والتي تمت مراجعتها تحت عنوان "حافظ على أطفالك في الظلام" ، علاقة بين النوم بانتظام والنور بين الولادة وسنتين من العمر وزيادة في قصر النظر.
من دراسة استقصائية للآباء والأمهات من 479 طفلا الذين يحضرون عيادة طب العيون للأطفال كالمرضى الخارجيين ، وجد الدكتور ريتشارد ستون وزملاؤه علاقة قوية بين قصر النظر والتعرض للضوء ليلا في هذه الرضع والأطفال
أشار البحث الذي أجراه المركز الطبي بجامعة بنسلفانيا ومستشفى الأطفال في فيلادلفيا إلى:
- كان 10٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 16 عامًا والذين ظلوا ينامون في الظلام إلى أن بلغوا عامين من عمر نظرهم وقت الدراسة.
- 34٪ من الأطفال الذين كانوا قد نيام في أول عامين من الحياة في ضوء طيار خافت كانوا قريبين.
- 55٪ من الأطفال الذين كانوا ينامون بمصباح أو بصيلة مضاءة أصيبوا بقصر النظر في مرحلة البلوغ ، خمس مرات أكثر من بين الأطفال الذين كانوا ينامون في الظلام خلال السنوات الأولى من حياتهم.
تتمثل فرضية تفسير هذه الأرقام في أن العين تتطور خصوصًا خلال السنوات الأولى من الحياة ، وبالتالي ، فهي أكثر عرضة للضوء ، لذلك لن تكون هناك علاقة بين النوم مع الضوء وقصر النظر بعد سن الثانية سنوات والأرقام تنخفض مع انخفاض شدة الليل.
يعترف الباحثون أن البحث عن ارتباط بين الإضاءة الليلية وقصر النظر اللاحق لا يعني أنه تم العثور على سبب مباشر ، وأنه لم يتم استبعاد العوامل الأخرى.
على سبيل المثال ، قد يصبح الأطفال الذين ينامون في غرف مضاءة بشكل زاهر قريبًا نظرًا لأن آبائهم (الميل إلى قصر النظر لدى الأطفال من أباء قصر النظر مرتفع) ويفضلون ترك الأضواء حتى يتمكنوا من رؤية إلى أين يذهبون وليس لديك حادث
ولكن كما ذكروا في دراستهم ، من الواضح أن غياب الظلام في النوم ليلا يمكن أن يكون عاملا خطيرا هاما للتنمية المستقبلية لصورة قصر النظر.
يمكن أن يكون هذا هو التفسير الذي في القرن الماضي زادت حالات قصر النظر كثيرا في السكان الأكثر تقدما؟ هناك بيانات تشير إلى أنه ، لا سيما بين السكان الآسيويين ، يتجاوز قصر النظر 70 ٪ (ومع ذلك ، فإن 1 ٪ فقط من الأطفال في الدراسة كانوا من أصل آسيوي).
أترك ضوءًا أم لا أثناء نوم الطفل؟
يشار في كثير من الأحيان إلى هذه الدراسة (التي يرجع تاريخها من 1999) إلى ينصح الآباء بعدم إبقاء الأنوار مضاءة عند نوم الطفل.
في الواقع ، أوصى الباحثون أنفسهم بهذا الإجراء كإجراء احترازي ، على الأقل حتى يتم إجراء المزيد من الدراسات التي تدعم العلاقة ، ولكن الحقيقة هي أن السنوات قد مرت وليس لدينا سجل بأن الموضوع قد تمت دراسته مرة أخرى.
ينصح الخبراء أن الأطفال الصغار لا ينامون تمامًا في الظلام أثناء النهار حتى لا يغيروا إيقاعهم اليومي الذي يتم تشكيله ، ولكن هنا نتحدث عن النوم ليلًا.
أفترض أن السبب الرئيسي وراء تركنا للضوء المصاحب هو الراحة عند الاستيقاظ في الليل لإرضاع الطفل أو تغيير الحفاض ، لتهدئته ... دون الحاجة إلى تشغيل الضوء الرئيسي ، مزعج للغاية عند منتصف الليل.
ولكن من الصحيح أيضًا أننا رأينا أخيرًا أن الضوء لم يكن ضروريًا (نمت ابنتي في غرفتنا في الأشهر القليلة الأولى) حتى اضطررنا إلى تشغيله لنرى ما كان يحدث للطفل. للنوم ، كان لديهم ضوء خافت ، لكن بعد ذلك أطفأناه.
وهذا هو ، الفتيات (ونحن) نمت دون ضوء ، ولكن كان لدينا ضوء تجريبي في متناول اليد عند الحاجة. ضوء لينة ، مزعج قليلا ، وصالحة بما يكفي للتحرك بأمان ، واستيعاب للرضاعة الطبيعية أو تغيير حفاضات ...
الآن كلاهما ينامان بدون إضاءة في غرفتهما ، وعندما يتصلان بنا أو بحاجة لرؤيتهما ، نضيء ضوء القاعة بشكل غير مباشر ، وهذا لا يزعجهما.
باختصار ، أعتقد أن الشيء الرئيسي هو أن الأطفال الصغار والهدوء في وقت النوم والراحة قدر الإمكان ، لكنني لا أعتقد أن ذلك يعتمد على وجود أو عدم تشغيل ضوء في الليل (وأقل طوال الليل) .
نعم فعلا أضواء في الليل تزيد من خطر قصر النظر عند الأطفال، دعونا نعتقد أن أفضل شيء هو أن الصغار قد أغلقونا ، وأنهم يشعرون أننا هناك ونذهب عندما يحتاجون إلينا ، وهذا هو أعظم ضوء يمكن أن نقدمه لهم ، كما أنه لا يحمل هذا الخطر المحتمل من قصر النظر.
