منذ عام أو نحو ذلك ، أخبرنا أننا كنا في حالة وباء بسبب فيروس الأنفلونزا ، والأكثر انتشارًا هو فيروس الأنفلونزا أ. في هذا العام ، نحن بالفعل في وضع وبائي في جميع أنحاء إسبانيا تقريبًا ، ولكن الفيروس الذي أضر أكثر من غيره. يفعله هو نوع B.
كما نقرأ في La Sexta ، يقول الخبراء أن هذا العام وصل قبل أسبوعين مما كان متوقعا ، وقد فعلت ذلك أكثر عدوانية مما كانت عليه في السنوات الأخيرة. لهذا السبب قد يكون من المفيد معرفة ماذا يمكننا أن نفعل لمنع ذلك.
كانت حفلات عيد الميلاد المفتاح
قبل أيام من عيد الميلاد ، بدأت الحالات في الزيادة وحُذر من أن لقاح هذا العام قد لا يكون فعالًا للغاية ، لأنه لم يتضمن أحد أنواع الفيروسات التي ظهرت بين السكان: واحد من النوع ب.
مع الحفلات وجمع شمل الأسرة والبرد (مما يجعلنا جميعًا نبقى في منازلنا ، مع التدفئة وإغلاق النوافذ) ، استفاد الفيروس من الانتشار إلى تتجاوز 40 حالة لكل 100،000 نسمة، والذي يضع العائق الذي يعتبر منه السكان في وضع وبائي.
يظهر هذا من خلال هذه الخريطة التي نشرها نظام مراقبة الإنفلونزا في إسبانيا ، الموافق للأسبوع الأخير من شهر ديسمبر ، حيث نرى أن الجزء الملون بأكمله من شبه الجزيرة (البيانات المفقودة من بقية) باللون الأحمر ، وهو ما يتوافق مع الوباء.
كيف يمكننا منع الانفلونزا؟
الأعراض هي الأعراض المعتادة: حمى ، توعك ، قشعريرة ، سعال ومخاط... والعلاج أعراض لأنه فيروس وليس هناك دواء لعلاجه.
في غضون أيام قليلة سيعود الأطفال إلى مدارس الحضانة والكلياتومن المحتمل أن يتسبب هذا في حدوث إصابات جديدة ، لذلك قد يكون من المفيد معرفة كيفية الوقاية منها ، سواء من الأنفلونزا أو بقية الفيروس:
- اطلب من الأطفال غسل أيديهم قبل الأكل أو وضعها في أفواههم.
- تجنب لمس أنفك وفمك وعينيك ، إن أمكن (وإذا كان سيقومون بذلك ، فليكن ذلك بأيدٍ نظيفة).
- تجنب الاتصال المباشر مع المرضى ، ولا تأخذهم إلى المدرسة إذا كانوا هم المرضى.
- علّمهم أن يغطوا أفواههم بالسعال ، وعلمهم أن ينظّفوا من مخاطهم ويرمون الأنسجة في القمامة.
- قم بتنظيف وتطهير الألعاب والأشياء التي يلمسها ويمتصها الأطفال (خاصةً إذا كانوا يمسون ويمتصون الآخرين).
- تهوية المنزل كل صباح ، والخروج مع الأطفال لفترة من الوقت في الشارع في المساحات المفتوحة وتجنب المساحات المغلقة مع العديد من الناس.
- تمتع بعادات صحية: العب قليلاً في الهواء الطلق وتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا واستريح جيدًا أثناء الليل ، حيث سيساعدك على الحصول على نظام مناعة أقوى.
واللقاح؟
ال لقاح الانفلونزا فمن المستحسن في النساء الحوامل وكذلك للرضع والأطفال الذين يُعتبرون "مجموعة خطر" أو الذين يعيشون مع أشخاص يشكلون جزءًا من "مجموعة الخطر". إذا كنت تريد المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، يمكنك قراءة المقال الذي نشرناه حوله قبل شهرين ، مع توصيات الجمعية الإسبانية لطب الأطفال.
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | يمكن للأطفال الذين أصيبوا بلقاح الأنفلونزا تجنب الإبرة باستخدام لقاح الأنف الجديد (في حال شرائها) ، نصائح لمنع الإصابة بالأنفلونزا لدى الأطفال ، وينصح جميع النساء الحوامل بالحصول على لقاح الأنفلونزا
