طفلك لا يريد أن يعرف أي شيء عن الفاكهة؟ الحيل لقبوله بشكل أفضل

توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) والرابطة الإسبانية لطب الأطفال (AEP) بالحفاظ على الرضاعة الطبيعية الحصرية للأشهر الستة الأولى من حياة الطفل. بعد ذلك ، يمكننا أن نبدأ بالتغذية التكميلية من ذلك العصر من خلال تقديم أطعمة أخرى مثل اللحوم والخضروات والأسماك والبيض والفواكه ، كما أشار أطباء الأطفال.

لكن للأسف الفاكهة! كم من الآباء يعانون من ذلك؟ هناك العديد من الأطفال الذين لا يقبلونها أبدًا ويلجأون بشدة إلى طبيب الأطفال يطلبون بدائل ولكن ... هل هناك أي نصيحة للمعلمين؟ في النهاية ، الأفضل هو الصبر والمثابرة ، ولكن يمكنك دائمًا البحث عنه الحيل للطفل لتناول الفاكهة. نحن نخبرك ببعض!

  • يبدأ إدخال الفواكه شيئا فشيئا: كما يحدث لنا جميعًا ، قد لا يحب طفلك جميع الفواكه. لذلك إذا جربتهم شيئًا فشيئًا فستتمكن من اكتشاف ما إذا كان يكرهك أكثر من الحساب.
  • الموز ، الخطة (أ): عادة ما تكون الفاكهة هي الأفضل قبولًا لذلك حاول أن تبدأ به. هناك أطفال يستطيعون قضاء بعض الوقت في تناول الموز فقط وإدخال كميات صغيرة من الفاكهة تدريجياً مثل التفاح والكمثرى والبرتقال ... وفقًا لجمعية طب الأطفال في بلنسية ، يجب عليك استخدام الفاكهة الناضجة مع تجنب الإمساك في حالة الإمساك. والتفاحة لإفساح المجال لمزيد من المسهلات الأخرى مثل الكمثرى أو البرتقال أو البرقوق أو الكيوي.
  • عين بالبرتقالي: عادة ما يكون أحد أصعب الأطفال الذين يقبلون طعمها الحمضي. هناك أطفال يحبون تناول الموز والكمثرى والتفاح ولكنهم يرفضون البرتقال. إذا كنت ترغب في إعطائه له في العصير ، فإن العديد من أطباء الأطفال يوصون بعمله بشكل أفضل باستخدام ملعقة لتجنب تسوس الأسنان الذي قد يحدث بسبب الزجاجات.
  • خدعة أخرى هي ذلك سحق الفاكهة بملعقة، لا سيما الموز: في حالتي ، لم يدعم أحد التوائم الثمار. لقد كانت معاناة حقيقية. كنت يائسة. طلبت من طبيب الأطفال النصيحة ، جربت العصيدة التي صنعتها ، أواني الأطفال ... من كل شيء. وفي النهاية كان الحل هو هذا. أخذت موزة وسحقتها وعرضتها وأعجبني. لذلك كنا ما يقرب من أسبوع. شيئًا فشيئًا خلطته مع عصيدة التفاح والكمثرى ، وبالتالي انتهى بي الأمر إلى تناول جميع الفواكه.
  • محاولة أن الفاكهة في درجة حرارة الغرفة: لديك خياران ، أو لا تقم بتخزينه في الثلاجة أو أخرجه في الصباح حتى يكون جاهزًا لتناول وجبة خفيفة. إذا كنت قد نسيت ، فإن بعض الأشخاص لديهم العصيدة أو القطعة نفسها ، ولكن هذا يمكن أن يسبب فقدان بعض الفيتامينات.
  • أضِف الحليب: مع ابني الأكبر أوصوا به لي حتى عندما تتعرف على طعم الحليب ، ستكون الفاكهة أكثر قبولا والحقيقة هي أنها عملت بشكل جيد للغاية. الحقيقة أني لم أنجح في هذه التوائم. كنت لا أزال أرضع من الثدي ، لذا قمت باستخلاص الحليب وخلطه. يمكنك تجربة كل يوم مع الفاكهة لأنه ربما يختلف نكهة الخليط اعتمادا على الفاكهة.
  • أن الأكل ليس كراهية: كانت ابنتي ترى الملعقة وتبدأ في البكاء. حتى قبل لمس شفتيه كان يبكي بالفعل. بعد التحدث إلى طبيب الأطفال ، أوضح لي ذلك "لا ينبغي أن يسبب الطعام له كره". لذلك في اليوم الذي رأيت فيه أنه تناول ملعقتين كبيرتين كنت سعيدًا للغاية ، وإذا لم أكن أريد أكثر من ذلك أو رأيت أنه كان يعطي رواقًا ، فقد توقف للتو وأعطاه صدره. وشيئًا فشيئًا إلى أن حصلت عليه لقبول جميع الفواكه وتناول وجبة خفيفة في طبق كامل.
  • دعه يتعرف على الثمرة: من الإيجابي أن تدع الجمل تنمو على الكرسي المرتفع وتدعها تلمس القطع. أنا عادة أضع لوحة مع قطع متنوعة لامتصاصهم لفترة من الوقت. النصف ينتهي على الأرض ، والنصف الآخر ينتشر على ملابسه ووجهه ، لكن البعض ينتهي في بطنه. الشيء المهم هو أنهم يعرفون ماذا يأكلون. في منزلي ، يعد الموز واليوسفي المفضلين.

هل تعرف نظام BLW (الفطام بقيادة الطفل)؟

يعتمد هذا النظام على بدء التغذية التكميلية لمدة 6 أشهر في شكل أطعمة كاملة ، بدلاً من الطحن ، وتقديمها للطفل. والفكرة هي أن لديهم شكل ممدود بحيث يمكن للطفل التعامل مع القطع بشكل أفضل. تذكر أنه حتى في هذا العصر ، لا يعرف كيف يصنع "المشبك" وسيأخذ القطع إلى حفنات. من الناحية المثالية ، تقدم الفاكهة الناضجة والناعمة في شرائح ، وبعضها يمكن أن يكون: الموز ، والكمثرى ، والتفاح ، واليوسفي ، والبطيخ ...

هناك البعض من الصعب أن يكون التفاح ، وهذا لا يعني أنه لا يمكنك تقديمه ولكن عليك القيام بذلك بطريقة مختلفة. على سبيل المثال ، مشوي أو كومبوت لتجنب خطر الغرق ، على الأقل حتى ينمو الطفل قليلاً ويتعلم المضغ بشكل أفضل ، حوالي عام أو نحو ذلك.

كما قال طبيب الأطفال ، إنها في النهاية مسألة صبر وعلى الرغم من أن جميع الثمار قد لا ترضيهم ، فإنهم عاجلاً أم آجلاً سينتهي بهم الأمر إلى قبولها. الشيء المهم هو أن تصبح على دراية الأطعمة المختلفة دون التسبب في الدراما. لا تنسَ أن الطعام الرئيسي ، كما أشارت منظمة الصحة العالمية ، يجب أن يكون الحليب حتى يبلغ الطفل عامين أو أكبر. لذلك ، هذه المرحلة يمكنك أن تأخذها بسهولة وتدع طفلك الصغير يقبل تدريجياً هذا التغيير الجديد في نظامه الغذائي. وأنت ، هل لديك طفل يأكل الفاكهة؟ كيف فعلت ذلك؟

في الأطفال وأكثر | ماذا أفعل؟ لا تريد أن تأكل الفاكهة أو الخضروات ، عصيدة الفاكهة: مسألة صبر