لقد دخلت أخيرًا إلى الثلث الثالث من الحمل! بعد انعدام الأمن الطبيعي في الثلث الأول من الحمل والمخاوف النموذجية للثاني ، أنت الآن تواجه النهاية النهائية بحماس خاص وحريص على رؤية طفلك قريبًا.
ولكن مع تقدم الأسابيع تدرك أنها تظهر المخاوف الجديدة التي أصبحت متكررة على نحو متزايد مع اقتراب موعد الاستحقاق. هادئ ، كل موجة العواطف التي شعرت بها طوال هذا الوقت أمر طبيعي ، ومعظم النساء الحوامل تجربة ذلك. نقول لكم اليوم ما هي الشواغل الرئيسية للربع الثالث.
لديك ولادة مبكرة
بمجرد أن ندخل في الثلث الثالث من الحمل ، فإن الشاغل الرئيسي لأن العديد من النساء الحوامل يطاردن هو الولادة المبكرة ، لأن عقابيل الطفل يمكن أن تكون مهمة اعتمادًا على وقت الحمل.
على الرغم من أنه ليس من الممكن دائمًا منع حدوث المخاض قبل الموعد المقدر ، إلا أن هناك بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى حدوثه ويجب أن نعرفها ، مثل:
تسمم الحمل
الحمل المتعدد
التشوهات التشريحية للرحم.
أمراض الأم مثل السكري أو أمراض القلب أو أمراض الكلى أو العدوى.
يرتبط عمر الأم ، كونها أقل من 18 عامًا أو أكثر من 40 عامًا ، بزيادة خطر الولادة المبكرة.
مضاعفات المشيمة مثل المشيمة المنفصلة أو الانفصال.
إذا كان لديك أي من عوامل الخطر المذكورة ، جرب أن المخاوف لا تؤثر عليك عندما تعيش في المرحلة الأخيرة من الحمل بأكثر الطرق إيجابية وكاملة ممكنة. ثق بأخصائي أمراض النساء ووضح له كل الشكوك قد تنشأ.
بالإضافة إلى ذلك ، سواء كان لديك عوامل خطر أم لا ، تذكر أهمية الحفاظ على نظام غذائي صحي ونمط حياة ، وممارسة تمرين بدني معتدل والانتقال إلى جميع الضوابط السابقة للولادة. كما أنه لا يضر أنك تعلم التعرف على إشارات الإنذار في القضية تسليم يحدث قبل الأوان.
هل سيكون طفلي بصحة جيدة؟
على الرغم من أن الموجات فوق الصوتية والاختبارات التي كنت تقوم بها طوال فترة الحمل قد جاءت مثالية و يخبرك طبيبك في كل فحص أن كل شيء يسير على ما يرام، من الشائع أن تكون لديك أفكار متكررة حول صحة طفلك والتي لن تختفي إلا عند وضعه على صدرك وتحلل بدقة كل ملليمتر من جسمك الصغير.
من الطبيعي أن تشعر بدرجة معينة من القلق عندما نفكر في صحة طفلنا، ولكن إذا سارت الأمور على ما يرام ، فحاول الاسترخاء والاستمتاع. فقط لا تنس أهمية العيش بطريقة صحية ، وليس التدخين أو الشرب ، وتناول مجمعات الفيتامينات التي يصفها طبيب أمراض النساء ، وتحديث لقاحاتك لتجنب الأمراض أو العدوى التي تعرض صحة طفلك للخطر.
هل سأعرف ما إذا كنت في حالة مخاض؟
هذا هو أحد الشواغل الأكثر شيوعًا في المرحلة الأخيرة من الحمل ، وقد يؤدي بنا ذلك إلى ذلك اذهب الى المستشفى مبكرا التفكير عن طريق الخطأ أن طفلنا هو بالفعل في الطريق.
لكن هادئ ، عندما يحين الوقت ، ستعرف كيف تحدد علامات الولادة تمامًا وستلاحظ اختلافًا فيما يتعلق بالانقباضات التي تشعر بها حتى الآن. بالإضافة إلى ذلك ، ستشهد خلال الأيام السابقة تغييرات معينة ستعلن ذلك اليوم الكبير قادم.
هل كل شيء على ما يرام في الولادة؟
خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل نحن نستعد جيدا لمواجهة لحظة التسليم في أفضل طريقة ممكنة. نقرأ كل ما يقع في أيدينا ، ونبلغ أنفسنا ونحضر دروس الإعداد لأننا نريد أن يكون كل شيء مثاليًا.
ولكن الشيء الأكثر طبيعية في العالم هو أن الخوف في بعض الأحيان يطاردنا ، وحتى يجعلنا نشك في قدرتنا وقراراتنا: "هل سأعرف كيف أملك ولدي أو هل سيهيمن علي الخوف؟" ، "أريد أن ألد من دون فوق الجافية ، هل سأكون قادرًا على القيام بذلك؟ "،" أخشى أن ينتهي ولادتي في الولادة القيصرية ، كيف يمكنني تجنب ذلك؟ "،" هل سأكون مولودًا حلمت به دائمًا أم ستكون تجربة سيئة؟ "...
شكوك ومزيد من الشكوك تهاجمنا مع اقتراب اللحظة، ومن المحتمل أن يلازمنا الولادة كثيراً لدرجة أننا نحلم حتى بالتكرار معها. بالنظر إلى هذه الأفكار ، فإن نصيحتي بسيطة: ثق بجسمك وفريق المهنيين الذين سيحضرونك عندما يحين الوقت. كل شيء سيكون على ما يرام!
هل سأكون أم جيدة؟
إذا ذهبت إلى تصبح الأم لأول مرة أنا متأكد من أنك خائف من التفكير في اللحظة التي تبقى فيها وحدها مع طفلك. قد تتساءل عما إذا كنت ستحبه أو إذا كنت ستشعر بسحق شديد لرؤيته تتحدث عنه جميع الأمهات أو ما إذا كنت ستفهم وتعرف كيف تفي باحتياجاتها. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت متأكدًا من أنك ستختارين إرضاع طفلك رضاعة طبيعية ، فقد تكون لديك أيضًا شكوك حول المشكلة أو بعض عدم الأمان.
لكن إذا لم تكن طفلك الأول ، فربما لن تتخلص من هذه المخاوف النموذجية أيضًاأو أنك تعيشهم بكثافة أكبر: "هل سأكون قادرًا على حب طفلي الثاني مثل الأول؟" ، "هل يمكنني إعطاءهم الاهتمام المناسب؟" ، "هل سأعرف كيف أقوم بالتنظيم مع طفلين في المنزل؟" ... كما ترون ، فهي مخاوف طبيعية تمامًا تحدثها لنا صاحبتنا مامن منذ فترة.
التحدث مع طبيبك أو ممرضة التوليد الخاصة بك ، وحضور مجموعات الأبوة والأمومة حيث تكون قادرًا على التحدث مع الأمهات الأخريات حديثًا ستساعدك على الثقة بنفسك وتحييد كل مخاوفك. ولا تتردد: ستكون ماما عظيما!في Babies and More Five الشواغل الرئيسية للحوامل في الأثلوث الأول: هل تشعر بتحديد هويتك؟ ، خمسة شواغل رئيسية للحوامل في الأثلوث الثاني: هل تشعر بالتحديد؟
