الفلورين ، ضروري ولكن غير مستغل

الفلور إنها حاضرة دقيقة في الطبيعة موجودة أيضًا في أجسامنا وتؤدي وظائف مهمة مثل تقوية الأسنان والعظام.

يحتاجها الجسم بكميات صغيرة ، لكن هذا لا يعني أنه ليس مهماً. التعاون في تشكيل مينا الأسنان وهذا هو جانب مهم جدا للأطفال. يبدأ نمو الأسنان في الشهر الأول من الحمل ، لذلك من المهم جدًا أن يحتوي نظام غذائي الأم على الكميات الضرورية من الفلوريد ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأخرى.

يحتوي الفلور على عوامل مضادة للبكتيريا ، لذلك فهو يعمل في الوقاية من تسوس الأسنان ، لذلك فهو ممتاز لحماية أسنان جميع الناس ، سواء كانوا صغارًا أو كبارًا ، على الرغم من أن الأولى هي الأكثر استفادة ، لأن أسنانهم في حالة تكوين. توجد المصادر الرئيسية للفلورايد في مياه الشرب والأسماك والمحار وبعض الخضروات مثل الملفوف والسبانخ والقمح والطماطم والهليون والأرز والعنب والشاي ... كما أننا نجدها في السوق. الملح المفلور والمعالج باليود ، وهو الأكثر موصى به لصحتنا. معجون الأسنان هو أيضا مصدر يوفر الفلورايد لأسناننا.

لا ينبغي أن تتجاوز الكميات اليومية الموصى بها من هذه المجهرية 3 ملغ. في اليوم ، كما هو الحال في معظم الحالات ، التجاوزات ليست مفيدة ويمكن علاج التسمم بالفلور

ال بالفلور إنه غير شائع ، لكن يمكن أن يظهر بعد جرعة زائدة من الفلوريد لسنوات. تفقد الأسنان لونها الأبيض مصفر أو أغمق أو ملطخ.

هذا هو السبب في أنه من المريح قراءة ملصقات المياه المعدنية واختيار تلك التي تحتوي على نسبة منخفضة من الفلوريد ، حوالي 0.25 ملغم / لتر ، لذلك ستعرف بسهولة أكثر جرعة الفلوريد التي يتناولها الطفل.

فيديو: طريقة فحص وعمل لمبات الفلور في خلفية الإضاءة لتلفزيونات LCD (مارس 2024).