الإباضة: كيفية معرفة ما إذا كنت إباضة

عندما نريد إنجاب طفل ، من المهم أن نعرف كيف تعمل فترتنا ، لمعرفة ما هي الأيام التي من المرجح أن نتصور فيها. الأيام الخصبة هي تلك التي يكون فيها لجسم المرأة كل ما يلزم للحمل ، وتحدث هذه عند حدوث التبويض.

نحن نخبرك ما هو الإباضة وما هي أعراضه ، حتى تتمكن من تحديد لحظة الإباضة وزيادة فرصك في الحمل.

ما هو التبويض؟

من المهم التعليق على الفرق بين الأيام الخصبة والإباضة ، لأنه على الرغم من أنها تسير جنبًا إلى جنب ، فإنها ليست هي نفسها. الأيام الخصبة هي الأيام التي تكون فيها فرصتك في الحمل أعلى ، وكما ذكرت في البداية ، هذه تحدث حول الإباضة.

في الدورة الشهرية العادية ، يحدث الإباضة مرة واحدة في الشهر ويبدأ عندما يطرد المبيض البويضة التي نضجت وتنزل عبر قناة فالوب.. يحدث هذا عندما يرتفع هرمون اللوتين (LH) وتبدأ عملية الإباضة بعد 24 إلى 36 ساعة.

الإباضة إنها اللحظة التي تكون فيها المرأة أكثر خصوبة وتحدث عادةً بين يومي 13 و 14 من الدورة الشهرية (مع الأخذ في الاعتبار أن لديها مدة 28 يوما). يتم حساب الأيام الخصبة حول هذا التاريخ ، وتعتبر على هذا النحو من يومين قبل ذلك وحتى يومين بعد حدوث الإباضة.

في الأطفال وأكثر ، ما هي أيامك الخصبة؟

يمكن استخدام التطبيقات لتتبع دورة الطمث ومعرفة أيام الخصبة لدينا لأولئك الذين يريدون معرفة ما إذا كانت الإباضة ، ولكن من المهم التأكيد على أن من الصعب للغاية معرفة لحظة الإباضة ، وهذا يمكن أن يختلف من امرأة إلى أخرى ، وحتى من دورة إلى أخرى.

طريقة واحدة لمعرفة ما إذا كنا الإباضة ، بالإضافة إلى الأعراض التي سنشاركها في لحظة ، تستخدم اختبارات الإباضة ، والتي هي الاختبارات المنزلية (على غرار اختبارات الحمل) التي تقيس مستوى هرمون LH في البول. كما ذكرت ، عندما تحدث ذروة في ذلك ، فإنه عندما تبدأ عملية الإباضة بأكملها.

أعراض الإباضة

عندما يحدث التبويض ، سلسلة من التغيرات الهرمونية التي تنتج بشكل طبيعي بعض التغييرات في الجسم. هذه هي الأعراض الرئيسية التي قد تشير إلى أنك الإباضة.

تدفق عنق الرحم

خلال دورة الحيض ، يتغير تدفق عنق الرحم في الشكل حسب المرحلة التي نحن فيها. مع اقتراب الإباضة ، يظهر المخاط العنقي ، و يزيد من كميته ، مما يوفر اتساقًا زلقًا ومرنًا ، على غرار بياض البيض.

درجة الحرارة القاعدية

درجة الحرارة القاعدية هي ما نقدمه عندما يكون جسمنا في حالة راحة لفترة (أربع ساعات على الأقل). هذا واحد يزيد قليلا عندما يحدث التبويض ومن الممكن اكتشافه فقط باستخدام مقياس حرارة أساسي.

من المهم أن يتم قياس درجة الحرارة القاعدية بعناية، دائمًا عند الاستيقاظ وتوفير أقل قدر ممكن من الحركات: من دون الخروج من السرير ، وتمديد الذراع فقط لأخذ مقياس الحرارة ، فإنه يزيد فقط بين 0.3 درجة مئوية و 0.5 درجة مئوية في يومين أو 3 أيام بعد الإباضة وأي حركة أو جهد يمكن أن يغيره.

التغييرات في عنق الرحم

آخر من أعراض الإباضة التي يمكننا تحديدها هي التغيرات في عنق الرحم أو عنق الرحم. أثناء التبويض ، وهو موجود أطول وأكثر ليونة وأكثر انفتاحا.

في الأطفال وأكثر من ذلك ، ألا تصبحي حامل؟ ما هي الخطوات الواجب اتباعها وكيف ومتى

هناك أيضا الأعراض الأخرى التي يمكن أن تشير إلى أنك الإباضةومع ذلك ، فليست كل النساء يعرضنهن

  • زيادة الدافع الجنسي
  • المغص أو ألم خفيف
  • حنان الثدي
  • اكتشاف طفيف

معرفة كيفية عمل جسمك وتحديد مراحل الدورة الشهرية ، سيكون الأمر أسهل معرفة ما إذا كنت الإباضة وأنت في أيامك الخصبةوزيادة فرص حصولك على الحوامل.

صور | ستوك

فيديو: 7 علامات اعراض التبويض الممتاز - د أحمد حسين (مارس 2024).