لقد علمت للتو أنك حامل وتبدأ الأسئلة والشكوك في الظهور. طبيعية ، مهما كان عمرك ، فهذه هي المرة الأولى التي تصبح فيها حاملًا ، وهذه هي المرة الأولى التي تشعر فيها بالتغيرات في جسمك والأعراض الناتجة عن الحمل.
بالنظر إلى هذا الموقف ، قد يكون من المفيد معرفة إجابات ما عادةً ما يكون الأسئلة المتداولة أثناء الحمل وبالنسبة للمبتدئين ، نحن نقدم لك تلك التي تظهر عادة في الربع الأول (شيء مثل F.A.Q. من الحمل).
حتى قبل أيام قليلة ، ركزنا على الإجابة عن بعض الأسئلة التي بدأت بـ "متى" ، ونتحدث فقط عن نضوج الأطفال ، ومن هذا المنشور سنتحدث فقط عن التغييرات والتجارب لدى النساء الحوامل.
متى تبدأ المرأة الحامل في زيادة الوزن؟
تبدأ بعض النساء في زيادة الوزن على الفور ، وفي نفس الوقت تقريبًا يكتشفن أنهن حوامل. الآخرين بدلا من ذلك يستغرق وقتا أطول لبدء الكسب و البعض حتى فقدان الوزن.
فقدان الوزن أثناء الحمل؟
نعم ، يبدو غريباً ، لكنه يحدث في بعض النساء. عادة ما يكون سبب هذه الخسارة هو الغثيان والانزعاج ، مما يجعل النساء لديهن رغبة قليلة في الاقتراب من الطاولة لتناول الطعام و / أو زيادة الأيض (يستهلك الجسم سعرات حرارية أكثر).
ما هي التغييرات التي سيعانيها جسدي أثناء الحمل؟
على الرغم من وجود بعض التغييرات الخارجية في الربع الأول ، إلا أن هناك العديد من التغييرات داخلياً:
- يزداد معدل الأيض بين 10 و 25 ٪: يعمل الجسم كله في مسيرة واحدة (أو اثنتين) وهذا يسبب استهلاك المزيد من السعرات الحرارية (وأن بعض النساء يفقدن الوزن في البداية ، كما علقنا بالفعل).
- يزيد أداء النبض والقلب بنسبة تصل إلى 40٪: يحدث هذا لأنه الآن ، بالإضافة إلى الاضطرار إلى نقل الدم إلى جسمك ، يجب أن ينقل الدم إلى المشيمة وبالتالي إلى الجنين.
- زيادة معدل التنفس: هذا هو التكيف مع الوضع الجديد. عندما يتم تسريع عملية الأيض ، يتم إنتاج المزيد من ثاني أكسيد الكربون في الجسم ويجب القضاء عليه من خلال الرئتين. بالإضافة إلى ذلك ، بما أنه يوجد الآن المزيد من الدم المطلوب تعبئته ، فإن المزيد من الأكسجين ضروري وبالتالي زيادة معدل التنفس.
- تزداد سماكة وطول ألياف العضلات في الرحم: يبدأ الرحم في التحضير لزيادة الحجم مع نمو الطفل.
- تصبح الثديين حساسة وتبدأ في زيادة حجمها: يعد تغيير الثدي أحد الأعراض الأولى للحمل ، حيث ينتهي الأمر بالعديد من النساء إلى الشك (أو التأكيد) عليه.
ما هي أعراض الحمل الأكثر شيوعا؟
كل امرأة مختلفة ولا تعاني جميعها من نفس الأعراض. حتى أن هناك نساء يعانين من أعراض معينة أثناء الحمل ، ثم في الأعراض التالية ، لديهن أعراض مختلفة. في اي حال الأعراض الأكثر شيوعا ومتكررة هي:
- التعب: كما الأيض ومعدل ضربات القلب والتنفس تسريع الجسم وينتهي به الأمر والأكثر طبيعية هي أن تلاحظ النساء المزيد من التعب أكثر من قبل الحمل.
- الغثيان والقيء: قد يكون هناك غثيان دون القيء. على أي حال ، إنه أحد الأعراض الأكثر شيوعًا (والأعراض النموذجية التي تشير في الأفلام إلى أن المرأة أصبحت حاملاً ... تشاهد قيئها وتعتقد على الفور "أنها حامل ثابت").
- الإمساك: التغييرات الهرمونية تصنع الجهاز الهضمي يعمل ببطء أكثر إلى حد ما. هذا يجعل العديد من النساء يعانين من الإمساك.
- كثرة الحاجة إلى التبول: أثناء تمدد الرحم ، يتم ضغط المثانة ويظهر الشعور بالحاجة إلى التبول في وقت مبكر عن المعتاد.
- الرغبة الشديدة والاشمئزاز لبعض الأطعمة: مرة أخرى التغييرات الهرمونية تجعل خاصة بهم عن طريق تعديل الجسم. في مقالات المستقبل سوف نتحدث عن ذلك.
- التغييرات في الثديين: يبدأ الصدر في التغير وتنضج الغدة الثديية للتحضير للرضاعة الطبيعية.
- الإغماء أو الدوار: يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتعب. يجد الجسم نفسه في بعض الأحيان في حالة يصرخ فيها للراحة والراحة.
هل يمكن أن تغير مزاجي مع الحمل؟
نعم نعم بنفس الطريقة التي تعاني بها العديد من النساء من تقلبات المزاج عند الحيض قد تعاني النساء أيضًا من اختلافات بمجرد الحمللأن النظام الهرموني يعدل جسمك مؤثرًا على المشاعر. من الممكن رؤية امرأة حامل تعكر المزاج ، ترغب في البكاء وأيضاً مبتهجة وسعيدة.
سوف تستمر ...
في غضون أيام قليلة نواصل مع الأسئلة المتداولة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
