معظم البيانات حول الرضاعة الطبيعية قريبة نسبيًا من حيث الوقت ، على الرغم من أنه نظام غذائي طبيعي للإنسان. حقيقة أنه خلال هذا القرن أصبح الحليب الاصطناعي يوصى به الأطباء يجعل الرضاعة الطبيعية طي النسيان وأن البحث كان ضئيلًا أيضًا.
هذا جعل المعرفة حول الرضاعة الطبيعية متاحة لعدد قليل جدا من الناس وأن هذا الجهل لا يزال يحدث اليوم ، واستمرار العديد من الحقائق التي كانت معروفة من قبل والتي الآن أصبحوا خرافات تقريبًا.
إن مشكلة خرافات الرضاعة الطبيعية لا تكمن في أنها كانت موجودة في وقتهم (كما قلت في الوقت الذي كانت فيه صحيحة وعليه يجب معالجتها) ، لكنها لا تزال موجودة الآن ، لأن المهنيين الصحيين والمعرفة الشعبية لا يزالون مصممين على منعهم من السقوط في غياهب النسيان
لهذا السبب قد يكون من المثير للاهتمام تجربة بعض الخرافات حول الرضاعة الطبيعية المزيد من أجل معرفة ما هي الأدلة العلمية الحالية وما هي النصيحة التي لا أساس لها. للبدء ، سنتحدث عن أسطورة مشهورة جدًا: لكي تحصل المرأة على ما يكفي من الحليب ، يجب أن تشرب الكثير من الماء.
"اشرب الماء الجيد وسوف تحصل على المزيد من الحليب"
لا أعلم ما إذا كنت قد سمعت بها من قبل ، لكنني لا أعرف ذلك ، لكنني لا أعلم القليل. هناك اعتقاد بأن الأم تحتاج إلى شرب المزيد من الماء مما يطلب جسمها للحصول على المزيد من الحليب. شيء من هذا القبيل "أجبر نفسك على شرب أكثر من ذلك بقليل وسوف يشكرك طفلك."
أقول أن هناك اعتقاد ، لأنه حتى الآن لا توجد دراسة تدعم هذه النظرية. في الواقع ، لا توجد حتى بيانات للمساعدة في إظهار أن المرأة التي تشرب القليل من الماء ستحصل على القليل من الحليب ، لذلك بداهة، ننصح بشرب الكثير أو شرب القليل ، ويبدو أنه مدعوم من الأدلة العلمية نفسها: لا شيء.
المزيد من الماء ، وأقل الحليب
في حالة عدم وجود أدلة ، يمكن لأي شخص أن يفكر: "حسنًا ، أنه غير معروف لا يعني أنه غير صحيح" وأنه صحيح حقًا. ما لم تتم دراسته ليس كذبة ، ولكن لا يمكن لأحد أن يثبت أنه صحيح (وعادة ، حتى لو لم تكن هناك دراسات ، يمكن التأكيد القاطع). يبدو أن الفطرة السليمة تقول إنه كلما زادت كمية السائل لدى المرأة في جسمها ، كلما زاد إنتاجها من السوائل ، وبما أن حليب الثدي هو سائل ينتجه الجسم ، فكلما زاد عدد الحليب الذي ستحصل عليه.
حسنا ، يمكن أن يكون ، لكنه ليس كذلك. ما لا يمكن قوله هو أن المزيد من الماء يحتوي على المزيد من الحليب لأنه ، كما نقول ، لا توجد دراسة تدعم ذلك نعم ، هناك دراسات تدعم العكس ، والمزيد من الماء ، وقليل من الحليب.
في دراسة أجريت في عام 1985 مع النساء المرضعات لوحظ ذلك عندما أجبرت الأمهات على شرب الماء انخفض إنتاج الحليب، لم يعتبر الفرق كبيرًا ، ولكن هذا درس بالفعل في عام 1939 من قبل أولسن ، الذي قال في استنتاجات عمله "الشرب القسري والإفراط ليس ضروريًا أو مفيدًا من حيث الرضاعة الطبيعية ، بل قد يكون ضارًا".
في دراسة أخرى مماثلة أجريت مع 210 امرأة أنجبن أطفالهن للتو ، شربت المجموعة الماء الذي أرادوه ، بمعدل حوالي 2 لتر يوميًا. استغرقت المجموعة الأخرى من النساء 3 لترات في المتوسط ، مما اضطر المدخول إلى تجاوز الإحساس بالعطش. وكانت النتائج هي نفسها ، منذ ذلك الحين النساء اللائي شربن كمية أكبر من الماء أنتجن كمية أقل من الحليب وأطفالهن عانين من مشاكل أكبر لزيادة وزنهن بشكل صحيح.
لكن المنطق السليم يقول العكس ، أليس كذلك؟
قلنا قبل بضع فقرات أنه حسب المنطق السليم ، كلما زادت كمية السائل لدى المرأة في جسمها ، كلما زاد عدد السائل الذي ستولده ، وبما أن حليب الثدي هو سائل يولده الجسم ، فكلما زاد عدد الحليب الذي ستحصل عليه.
يبدو أن هناك بعض المنطق ، لكن حليب الثدي ليس هو السائل الوحيد الذي تولده المرأة ، وإذا اعتقدنا أننا سنمنح قيمة قليلة جدًا لبولها ، الذي يوفر للجسم الأنثوي (والذكور) عملًا مثيرًا للإعجاب وقيمًا للغاية.
في جميع الدراسات علق لوحظ ذلك كلما شربت نساء أكثر من الماء ، زاد التبول. وبالمثل ، لوحظ أن النساء اللواتي شربن كميات أقل من الماء يتبولن أقل ، دون التأثير على إنتاج الحليب.
استنتاج
كلما زادت كمية المياه التي تشربها المرأة ، كلما اضطرت إلى الذهاب إلى الحمام للتبول ، وللأسف ، سوف يكون الحليب أقل لطفلك. هذا لا يعني أن على المرأة الآن أن تخفض بوعي كمية المياه التي تشربها ، ولكن هذا يجب عليه الانتباه إلى شعوره الفسيولوجي بالحاجة ، أي عطشه. لا أكثر ولا أقل.
