انبساط البطن أو المستقيم: ما هو ولماذا يحدث

بعد الحمل تعاني اثنتان من كل ثلاث نساء من الانبساط البطني أو المستقيمي، إصابة مع عواقب صحية مزعجة والتي تؤثر أيضا على الطائرة الجمالية. ومع ذلك ، لا يزال الانبساط مجهولًا بالنسبة لكثير من الناس ، والنساء اللواتي يعانين منه يشعرن بسوء فهم وقد يتعرضن حتى لثقة بالنفس.

اليوم سوف نعرف المزيد عن هذه الإصابة في البطن من Rafael Vicetto ، أخصائي العلاج الطبيعي المتخصص مع أكثر من عشر سنوات من الخبرة في مجال انبساط المستقيم ، ومبدع طريقة Stop Diastasis. نحن نخبرك ما هو ولماذا يحدث انبساط البطن.

لماذا يحدث انبساط البطن

انبساط المستقيم البطني هو إصابة تتكون من الفصل بين بطني مستقيم على طول خط البا. قد تؤدي بعض الحالات مثل السمنة أو العوامل الوراثية إلى التعرض لهذه الإصابة ، على الرغم من أن الحمل هو السبب الرئيسي وراء حدوث الانبساط.

في الأطفال وغيرهم اسألوا القابلة: ما هو وكيفية حل انبساط المستقيمة البطنية؟

أثناء الحمل ، جسم المرأة يتغير ويتكيف مع الطفل انها تنمو في الرحم. لترك الغرفة ، تمدد عضلات البطن وتتحرك الأعضاء.

نتيجة لهذا التغيير الفسيولوجي ، هناك انقطاع في خط ألبا سيزيد مع تقدم الحمل. وبالتالي ، يقدر ذلك بين 70 و 100 ٪ من النساء الحوامل يعانون من الانبساط في الثلث الثالث من الحمل، كونها أكثر انتشارا في الحمل مع زيادة الوزن وزيادة الحمل.

المستقيم البطني قبل وأثناء وبعد الحمل. عيادة فيتشو للعلاج الطبيعي بعد الحمل ، فقط في 20 ٪ من الحالات يعود البطن إلى مكانه. لكن في حالات أخرى ، لا تتحلل الآفة تلقائيًا ، ولا يزال حجم البطن مشابهًا لأمعاء بضعة أشهر من الحمل.

ما هي عواقب هل انبساط البطن

من بين الوظائف التي لها عضلات الجذع هي احتواء الجسم والحشوية. إذا لم يتم ضبط هذه العضلات بشكل صحيح أو تعاني من نوع ما من الإصابات ، فسيتم إطلاق سلسلة من العواقب في الجسم:

في الأطفال وأكثر من الانتعاش بعد الولادة: كل ما تحتاج إلى التفكير به لرعاية نفسك في هذه المرحلة
  • فقدان البول ، نتيجة لضعف قاع الحوض.
  • الخلل في المستقيملأن ضعف العضلات يجعل الإخلاء صعبًا عند تعديل زاوية الشرج ، مما يسبب أيضًا مشاكل في الإمساك والبواسير.
  • ألم أثناء ممارسة الجنس
  • سوء الهضم
  • آلام في البطن وأسفل الظهر
  • مشاكل جمالية ، لأن القناة الهضمية التي تبقى نتيجة للانبساط تكون ضخمة ، على غرار الحمل لمدة أربعة أشهر من الحمل.

Rafael Vicetto يرثى له معلومات خاطئة موجودة بشأن انبساط البطنوتعتقد أن بروتوكولات الحمل والولادة يجب أن تتحدث عن ذلك ، لأنه عندها فقط يمكن إبلاغ المرأة بشكل صحيح لوضعها في أيدي المتخصص في أسرع وقت ممكن:

"تعتبر العديد من النساء أمرا مفروغا منه أنه من الطبيعي أن تشعر ببعض الألم في علاقاتها ، أو أن تتسرب من البول أو حتى تبقى مع ترابيتا. إنه شيء افترضوه من جيل إلى جيل ، لكن الأمر ليس كذلك. كل هذا يمكن علاجها وحلها."

كيف يتم تشخيصه؟

وعادة ما يتم تشخيص انبساط البطن في معظم الحالات بعد التقييم اليدوي من قبل أخصائي العلاج الطبيعي، على الرغم من أنه قد يكون من الضروري أيضًا إكماله باستخدام الموجات فوق الصوتية الوظيفية لجدار البطن أو حتى الأشعة المقطعية.

على أي حال ، وعلى سبيل التوجيه ، من Clínica Fisioterapia Vicetto ، نشارك هذا الفيديو الذي يمكن أن يساعدك تحقق مما إذا كان لديك انبساط بطنيعلى الرغم من أن هذا التقييم مؤشّر تمامًا ويجب ألا يحل محل الخبير تحت أي ظرف من الظروف:

يشجع رافائيل جميع النساء اللواتي أنجبن طفلاً أو أي من الأعراض الموضحة أعلاه اذهب إلى أخصائي العلاج الطبيعي لإجراء تقييم، ووضعها في أيدي المهنيين المعنيين في حالة الإصابة:

"توصيتي هي أن تخضع جميع النساء بعد الولادة لفحص أمراض النساء وآخر مع أخصائي العلاج الطبيعي ، الذي سيقيم الضرر العضلي والهيكلي الذي حدث على مستوى العضلات والعظام أثناء الحمل."

ما يجب القيام به وما لا يجب القيام به في حالة حدوث الانبساط

إذا كان لديك انبساط بطني ، فسيشير أخصائي العلاج الطبيعي إلى أفضل علاج يجب اتباعه لتحقيق البطن الوظيفية وتخفيف الأعراض الناجمة عن نقص النغمة.

أيضا ، يجب أن تعرف أن هناك عددا من المواقف والحركات التي يمكن أن تجعل الإصابة أسوأوأنك يجب أن تتجنب قدر الإمكان:

  • بذل جهود كبيرة أو مستمرة
  • الحركات اليومية التي يتم فيها ثني الجذع، على سبيل المثال ، الانحناء لالتقاط شيء مع ساقيك على التوالي.
  • بعض الألعاب الرياضية التي تنطوي على دوران الجذع وارتفاع ضغط الدم في البطن مثل الغولف والتنس أو بعض المواقف اليوغا والبيلاتس.
  • القيمة المطلقة الكلاسيكية، والتي بالإضافة إلى تفاقم الانبساط يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص على قاع الحوض لدينا ، حيث أن العضلات العجان معرضة للتوتر الشديد ويمكن أن تضعف في نهاية المطاف.
  • السعال المزمن ، أو أزمة الحساسية أو الإمساك ، حيث أن الجهود قد تزيد الإصابة سوءًا.
في الأطفال وأكثر التدريبات التي تعاني من انخفاض ضغط الدم بعد الولادة: أكثر من مجرد مساعدة لاستعادة صورة ظلية لدينا قريباً سنشرح الطرق المختلفة لعلاج الانبساط البطني أو المستقيمي ، ولماذا من المهم للغاية الوصول إلى أيدي المهنيين في أسرع وقت ممكن.

صور | ستوك

شكر وتقدير | Rafael Vicetto ، من عيادة Vicetto للعلاج الطبيعي ومنشئ طريقة Stop Diastasis

فيديو: ضعف عضلات الرحم (مارس 2024).