قد يساعد حليب الأم في برنامج إيقاع الساعة البيولوجية للأطفال ويميز يوم الليل

إن حليب الأم البشري ليس أكثر من مجرد وجبة: إنها أيضًا ساعة توفر معلومات للأطفال حول أي وقت من اليوم ، لأن تكوين حليب الأم يتغير طوال اليوم. في الصباح ، يحتوي الحليب المنعش على مزيج من المكونات المختلفة عن حليب الليل المهدئ. يعتقد الباحثون أن هذا "chronutrition" قد برنامج المساعدة في تطوير إيقاع الساعة البيولوجية للأطفال، ساعة توقيت داخلية تسمح للأطفال بالتمييز بين النهار والليل.

ولكن ماذا يحدث عندما يستهلك الأطفال الحليب الذي لا يأتي مباشرة من الثدي والذي تم استخراجه في أوقات أخرى من اليوم أو تم حفظه لاستهلاكه في وقت آخر؟ حتى الآن ، كان العلماء بالكاد قلقين بشأن دراسة الآثار المحتملة لاستهلاك الحليب "المتأخر" على نمو الأطفال ، ولكن تداعياته قد تكون واسعة جدًا.

وبصفتنا علماء نفس يدرسون بيولوجيا الأبوة ، نتعاون مع لورا جلين وكارولين ستيل وكارولين بيكسبي للتحقيق في اختبارات لبن الثدي كتدبير زمني.

الساعات البيولوجية طوال اليوم

تظهر مستويات النوم والهضم والطاقة على حد سواء إيقاعات يومية ، مما يعني أنها تتبع دورة يومية. كما يعلم أي والد اضطر إلى الاستيقاظ في الثالثة صباحًا لتربية طفله ، فإن الأطفال لا يولدون بهذه الإيقاعات المتزامنة تمامًا. بدوره ، يتطور إحساسه بالنهار والليل خلال الأسابيع والأشهر الأولى من الحياة بفضل علامات مثل ضوء الشمس والظلام.

في الأطفال وأكثر من حجم الثدي لا يؤثر على إنتاج الحليب: نوضح لماذا

يمكن أن يكون لدى الأطفال سلوكيات مختلفة تمامًا: تظهر بعض التقلبات اليومية في هرمونات يمكن التنبؤ بها تمامًا فيما يتعلق باليقظة والنوم والشهية ، والقدرة على النوم لفترات طويلة من الزمن بعد الولادة بوقت قصير ، بينما يبدو أن لدى البعض الآخر إيقاعات يوميات معطلة لعدة أشهر. التأخير في تطور الإيقاع اليومي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالمغص ويؤدي إلى مشاكل النمو أو سوء التغذية.

لكن العلماء يعرفون القليل جدا عن أسباب الاختلافات في البيولوجيا البيولوجية للأطفال. قد يساعد حليب الأم في إيقاع الساعة البيولوجية للأطفالوهو ما قد يساعد في تفسير سبب تمكن بعض آباء الأطفال حديثي الولادة من النوم طوال الليل ، بينما يواجه آخرون صعوبة في تعويد أطفالهم على الروتين.

الرضاعة الطبيعية في فترة ما بعد الظهر قد تتسبب في إعطاء الأم للطفل علامات على أنه "وقت النوم".

يتغير الحليب

يتغير حليب الأم بشكل كبير طوال اليوم. على سبيل المثال ، مستويات الكورتيزول (هرمون يعزز اليقظة) أعلى بثلاثة أضعاف في حليب الأم في الصباح مقارنة بالليل. بالكاد يمكن اكتشاف الميلاتونين ، الذي يؤثر على النوم والهضم ، في اللبن خلال النهار ، بينما يزداد في فترة ما بعد الظهر ويصل إلى أقصى مستوياته في منتصف الليل.

يحتوي الحليب الليلي أيضًا على مستويات أعلى من بعض مكونات الحمض النووي التي تساعد على تحسين النوم الصحي. حليب النهار ، من ناحية أخرى ، يحتوي على عدد أكبر من الأحماض الأمينية التي تشجع النشاط أكثر من الحليب ليلا. الحديد في الحليب يصل إلى أقصى مستوياته عند الظهر. فيتامين ه في فترة ما بعد الظهر. المعادن مثل المغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم والصوديوم لها أعلى مستوياتها في الصباح.

قد يحتوي الحليب النهاري على مزيج مناعي كامل. من بين الأمهات اللائي زوّدن العلماء بعينات من حليب الأم خلال الشهر الأول بعد الولادة ، كانت المكونات المناعية (بما في ذلك الأجسام المضادة الرئيسية وخلايا الدم البيضاء) مستويات أعلى كل يوم مقارنة بالليل. وجدت دراسة أخرى مستويات أعلى من مكون مهم لتواصل الجهاز المناعي في الحليب خلال النهار مقارنة بالحليب الليلي.

في الأطفال وأكثر كيف تساعد طفلك على النوم ليلا

على الرغم من أنه من الواضح أن اللبن يتغير على مدار اليوم ، إلا أن العلماء ما زالوا يعرفون القليل عن المعنى الذي له بالنسبة لصحة الأطفال.

يعرف الباحثون أن الهرمونات والمكونات المناعية في حليب الثدي تنتقل إلى الأطفال وأن الأطفال يبدأون في تطوير وصقل إيقاعاتهم اليومية الخاصة خلال الأشهر الأولى من الحياة. من المعقول أن هذه الإشارات المرتبطة بالوقت في حليب الثدي يمكن أن تساعد في تشكيل البيولوجيا البيولوجية الخاصة بالأطفال. يمكن أن تفسر الاختلافات في أوقات الرضاعة الطبيعية سبب وجود الكثير من الاختلافات في تطور هذه الإيقاعات اليومية من طفل إلى آخر.

الرسائل في الوقت المناسب في الحليب؟

بالنسبة لمعظم تاريخ البشرية ، لا يمكن استهلاك حليب الثدي إلا مباشرةً من الثدي ، مما يعني أنه سيتم تناول اللبن دائمًا عند إنتاجه. الآن ، مع مضخات الثدي والتبريد ، لم يعد الأمر كذلك: وفقًا لمسح أجري بين عامي 2005 و 2007 ، فإن أكثر من 85٪ من الأمهات اللائي يرضعن رضاعة طبيعية في الولايات المتحدة أخرجن الحليب.

ماذا يحدث عندما يتغذى الأطفال على الحليب الليلي في الصباح أو في النهار في فترة ما بعد الظهر؟ لا ندري على وجه اليقين ، نظرًا لعدم وجود أي دراسات عنها. يمكن أن يكون إعطاء زجاجة من الحليب خلال النهار في الصباح ، مع مستويات عالية من الكورتيزول ومستويات منخفضة من الميلاتونين ، المكافئ الغذائي لتشغيل الأنوار قبل وقت النوم مباشرة.

إذا كانت الإشارات المؤقتة الموجودة في اللبن تساعد حقًا على معايرة البيولوجيا اليومية للأطفال ، فإن أولئك الذين يتغذون على اللبن "في الوقت الخطأ" قد يواجهون المزيد من المشكلات مع النوم والهضم والنمو.

يمكن أن يساعد التحكم في الوقت الذي تم فيه استخراج اللبن في تحديد ما إذا كانت هناك مشاكل في الإيقاع اليومي.

بالطبع ، هناك طريقة بسيطة لإصلاحها. يمكن للأمهات تسمية حليب ثديهن بوقت الاستخراج وتنسيق الوقت الذي يرضعين فيه الأطفال من أجل تقديم اللبن في الصباح في الصباح ، والحليب في فترة ما بعد الظهر والحليب في فترة ما بعد الظهر. ليال في الليل.

إذا كانت هذه هي الممارسة المعتادة في وحدات العناية المركزة للأطفال حديثي الولادة ، فإننا نعتقد أن الآلاف من الأطفال يمكنهم الاستفادة من شرب الحليب في الوقت المناسب ، والذي يمكن أن تساعدهم في الحصول على تنظيم أفضل للإيقاعات اليومية. هناك العديد من وحدات العناية المركزة للأطفال حديثي الولادة الذين اعتمدوا بالفعل ممارسات تهدف إلى تحسين تنظيم البيولوجيا البيولوجية عند الأطفال ، مثل خفض الأضواء في الليل ، بحيث تأخذ الرضاعة الطبيعية في الاعتبار وقت سيكون إنتاج الحليب الخطوة المنطقية التالية التي يجب اتباعها. وبالمثل ، يمكن لمصارف الحليب التي تقبل حليب المتبرع تصنيف الحليب على دفعات وفقًا لوقت الاستخراج.

هناك بديل أبسط عن الحاجة إلى تنسيق الحليب الذي تم استخراجه: تحسين قدرة النساء على إرضاع أطفالهن مباشرة من خلال تحسين ظروف إجازة الأمومة والأبوة. لا داعي للقلق من الأمهات اللائي يرضعن أطفالهن على الرضاعة الطبيعية مباشرة بشأن تنظيم اللبن لساعات من اليوم ، ويمكن أن يكون لتقديم الحليب مباشرة من الثدي فوائد صحية أخرى.

يستمر العلم في استكشاف دور الرضاعة الطبيعية في الساعات الداخلية وتأثيرها على صحة الأطفال ونموهم. إذا تبين أن الحليب وفقًا لوقت الاستخراج هو طريقة جيدة لتأسيس الساعات الداخلية للأطفال ، فهي مسألة تتعلق بالصحة العامة وتعكس أهمية وضع تدابير تساعد الأمهات على البقاء في المنزل مع أطفالك خلال السنة الأولى من الحياة.

الكتاب: داربي ساكسب. أستاذ مساعد في علم النفس ، جامعة جنوب كاليفورنيا. كلية دورنسيف للآداب والفنون والعلوم ؛ و جنيفر هان هولبروكأستاذ مساعد في علم النفس ، جامعة كاليفورنيا ، ميرسيد.

تم نشر هذا المقال في الأصل في The Conversation. يمكنك قراءة المقال الأصلي هنا.

ترجمة سيلفستر أوربون

صور | iStochphoto

فيديو: Relactation protocol إزاي ارجع لبني بعد ما نشف مسائل في الرضاعة الطبيعية (مارس 2024).